Как выбрать кроссовки для бега зимой?

Традиционными зимними видами спорта считаются лыжи и коньки. Но стремление к здоровому образу жизни побуждает людей заниматься и другими кардионагрузками в холодное время года. Поэтому кроссовки для бега зимой выбирают тщательно. Это такой же важный элемент экипировки, как правильно подобранный сноуборд и мазь для лыж. Все, что нужно знать про зимние кроссовки, читайте далее.

Кроссовки для бега зимой. Аргументы за

Может, вы спросите, зачем изобретать велосипед? Но у бега в холодный период года есть свои преимущества:

  • Доступность. Городскому жителю неудобно искать место для катания на коньках, а так: вышел из дому и побежал.
  • Простота. Для таких занятий не нужен особенный инвентарь и наработанный опыт. Надо только надеть правильную одежду и вперед: за здоровьем и удовольствием!
  • Место. Не у всех есть возможность хранить громоздкие лыжи, коньки, велосипед, а для еще одной пары кроссовок всегда найдется место.
  • Польза для тех, кто хочет похудеть. Когда температура ниже нуля, человек расходует энергию еще и на обогрев тела, поэтому тратится больше калорий, чем летом.

Кроссовки для бега обязательно нужны каждому городскому жителю, который желает поддерживать тело в форме.

Кроссовки для бега зимой по снегу: требования

Для летней обуви справедлив лозунг «чем меньше ткани – тем лучше». В холодное время года стоит внимательнее относиться к гардеробу.

кроссовки для бега зимой
Правильный выбор кроссовок для бега зимой – это залог здоровья и долголетия
Фото: Getty

Требования к кроссовкам для зимних пробежек:

  • Водоотталкивающий внешний слой. Если изготовитель об этом не позаботился, можно всегда купить специальный спрей и обработать им обувь.
  • Утепленные. Причина понятна: холодные ноги чреваты болезнями.
  • Дышащие. Так как во время занятий спортом человек обильно потеет, то влага должна выходить.
  • Правильная подошва. Гнущаяся, но толстая, со специальными насечками и шипами для хождения по снегу и льду.

Ни одно из требований не стоит игнорировать. Выбор зимней обуви проводится тщательно и всесторонне, чтобы не было разочарований.

Лучшие кроссовки для бега зимой: где купить?

Вопрос не праздный: можно дойти до ближайшего рынка и за пятьсот рублей приобрести изделие наших друзей и соседей – китайцев. Но если цените свое здоровье, а также уделяете внимание стилю, то стоит найти более дорогое и качественное решение. Итак, где можно купить лучшие кроссовки?

  • В фирменных магазинах. Там не обманут, и преимущества бренда – к услугам покупателя.
  • В спортивных магазинах. Этот вариант дешевле, популярные продавцы сравнивают и покупают качественный товар по приемлемой цене.
  • В интернете. Но здесь соблюдайте осторожность, почитайте отзывы, поговорите с теми, кто уже покупал конкретный товар.

Можно сэкономить на качественных кроссовках, купить дешевую подделку за цену гораздо выше номинальной, но на собственном здоровье лучше не экономить.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.