Как защититься от электромагнитного излучения

Электромагнитные излучения (ЭМИ) окружают нас повсюду – дома, на работе и даже на улице, где находится электрический транспорт, уличное освещение и прочие источники. Современные ученые находят все больше подтверждений того, что подобные излучения вредны для здоровья человека. Как защититься от излучения?

Чем опасные электромагнитные излучения

Данные изучения в целом негативно влияют на общее состояние человеческого организма. Они вызывают следующие симптомы:

• постоянные головные боли;

• частые головокружения;

• бессонницу;

• боли в сердце;

• хроническую усталость.

Опасность заключается в том, что человек не обращает на электромагнитные излучения никакого внимания и продолжает искать причину своего плохого самочувствия в других вещах. А в это время излучения продолжают ежедневно на него воздействовать.

Как защититься от электромагнитного излучения

Существует подборка общих правил, которые помогут существенно сократить количество излучений на ваш организм.

• Расстояние – ваш главный защитник. Между линиями электропередач и жилыми домами должно быть минимум 25 м, между вами и монитором компьютера – 30 см, между электрическим будильником и вашей подушкой – 5 см, между вами и мобильным телефоном – 2,5 см.

• Второй защитник – ограниченное время воздействия. Разумеется, мы не можем полностью спрятаться от ЭМИ, поэтому нужно максимально ограничить время «общения» с ним. Некоторые приборы, например, ноутбуки, мы по привычке всегда оставляем включенными, даже когда не пользуемся ими. Не стоит этого делать. Кроме того, в офисе мы можем просто стоять и болтать с коллегой прямо возле офисного принтера. Гораздо лучше вести беседу в нескольких метрах от техники.

• Выбирайте приборы с меньшим уровнем ЭМИ. Например, ЭМИ ноутбука ниже, чем у стационарного компьютера, а уровень ЭМИ маленького дорожного фена в разы выше, чем у большого профессионального фена.

• Уменьшите время пользования вашим мобильным телефоном, так как он является мощным источником излучения. Старайтесь не вести долгих бесед по мобильному, не позволяйте пользоваться им детям младше 10 лет.

Особое внимание уделите вашей спальне, ведь именно там вы проводите в среднем 8 часов в сутки. Постарайтесь убрать из нее большинство источников ЭМИ, а те, что убрать нельзя, поместите подальше от кровати.

Не стоит верить предрассудкам, которые твердят, что кактус возле монитора полностью защитит вас от опасных излучений. Примите серьезные комплексные меры по защите своего здоровья и здоровья своей семьи.