Какие витамины принимать при климаксе, чтобы жить полноценной жизнью?

Витамины при климаксе нужны, чтобы уменьшить проявления и последствия этого периода в жизни женщины. Гормональные изменения сильно влияют на настроение и нервную систему. Женщина становится раздражительной, плаксивой, быстро устает, но кроме этого, могут возникнуть и проблемы со здоровьем, появляются сердечные заболевания. Чтобы поддержать организм в этот сложный период, нужны витамины. Какие препараты выбрать?

Какие витамины принимать при климаксе?

Чтобы легко пережить климакс со всеми его последствиями, женщина должна знать о веществах, которые ей помогут в этом.

Улучшат общее состояние организма:

1. Витамин Е. Положительно влияет на половую систему, стимулирует функционирование яичников и помогает избавиться от болезненных ощущений. Способствует укреплению кровеносных сосудов.

2. Витамин А. Предотвращает появление опухолей молочных желез и матки. Снижает вероятность появления морщин, поскольку способствует увлажнению кожи.

3. Витамин Д. Уменьшает риск развития остеопороза из-за сокращения выработки эстрогена.

4. Витамины В6 и В1. Нормализуют работу нервной системы и избавляют от постоянных перепадов настроения.

5. Витамин С. Укрепляет сосуды и предотвращает появление отечности.

Кроме вышеперечисленных витаминов, побороть неприятные проявления климакса помогут такие минералы, как магний, кальций и бор.

Комплекс витаминов при климаксе

Любой препарат, который разработан непосредственно для женщин в период менопаузы, содержит сбалансированное количество веществ. Они избавляют от всех симптомов.

Фитокомплекс «Экстровэл» помогает устранить дефицит эстрогена. Нормализует психическое состояние и уменьшает количество приливов. Аналогично этому препарату действует и фитокомплекс «Климадинон Уно».

Витамины «Ци-Клим» предотвращают появление остеопороза, заряжают энергией и избавляют от бессонницы.

В состав препарата «Ортомол Фемин», кроме основных веществ, входит коэнзим молодости Q10. Он замедляет процесс старения, а также снижает риск развития онкологических заболеваний.

Пить витамины нужно регулярно, а не только во время приливов. Дозировку подбирает врач.

Витаминные комплексы помогут женщине пережить сложный период в жизни и избавиться от последствий климакса. Во время приема препаратов нужно строго придерживаться дозировки. Ослабленный организм может негативно среагировать на передозировку, что вызовет появление аллергии.