Какие витамины принимать при климаксе, чтобы жить полноценной жизнью?

Витамины при климаксе нужны, чтобы уменьшить проявления и последствия этого периода в жизни женщины. Гормональные изменения сильно влияют на настроение и нервную систему. Женщина становится раздражительной, плаксивой, быстро устает, но помимо этого могут возникнуть и проблемы со здоровьем, появляются сердечные заболевания. Чтобы поддержать организм в этот сложный период, нужны витамины. Какие препараты выбрать?
Витамины при климаксе
Витамины при климаксе для облегчения самочувствия.
Фото: Getty

Какие витамины принимать при климаксе?

Чтобы легко пережить климакс со всеми его последствиями, женщина должна знать о веществах, которые ей помогут в этом.

Улучшат общее состояние организма:

1. Витамин Е. Положительно влияет на половую систему, стимулирует функционирование яичников и помогает избавиться от болезненных ощущений. Способствует укреплению кровеносных сосудов.

2. Витамин А. Предотвращает появление опухолей молочных желез и матки. Снижает вероятность появления морщин, поскольку способствует увлажнению кожи.

3. Витамин D. Уменьшает риск развития остеопороза из-за сокращения выработки эстрогена.

4. Витамины В6 и В1. Нормализуют работу нервной системы и избавляют от постоянных перепадов настроения.

5. Витамин С. Укрепляет сосуды и предотвращает появление отечности.

Кроме вышеперечисленных витаминов побороть неприятные проявления климакса помогут такие минералы, как магний, кальций и бор.

Комплекс витаминов при климаксе

Любой препарат, который разработан непосредственно для женщин в период менопаузы, содержит сбалансированное количество веществ. Они избавляют от всех симптомов.

Фитокомплекс «Экстровэл» помогает устранить дефицит эстрогена. Нормализует психическое состояние и уменьшает количество приливов. Аналогично этому препарату действует и фитокомплекс «Климадинон Уно».

Витамины «Ци-Клим» предотвращают появление остеопороза, заряжают энергией и избавляют от бессонницы.

В состав препарата «Ортомол Фемин» кроме основных веществ входит коэнзим молодости Q10. Он замедляет процесс старения, а также снижает риск развития онкологических заболеваний.

Пить витамины нужно регулярно, а не только во время приливов. Дозировку подбирает врач.

Витаминные комплексы помогут женщине пережить сложный период в жизни и избавиться от последствий климакса. Во время приема препаратов нужно строго придерживаться дозировки. Ослабленный организм может негативно среагировать на передозировку, что вызовет появление аллергии.

Комментарии2

Спасибо за статью, как раз с мамой выбираем, что ей попить. Тоже считаем, что в климаксе нужно особенно следить за здоровьем.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Вы сами выбираете, без врача? Я кровь сначала сдавала на уровень гормонов и только после этого доктор мне назначение сделал, комплекс с растительными компонентами и витаминами, эстровэл. Фитоэстрогены в нем хорошо мне недомогания снизили, приливы те же самые и бессонницу, думаю именно потому, что были грамотно врачом подобраны.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.