Какие витамины принимать при климаксе, чтобы жить полноценной жизнью?

Витамины при климаксе нужны, чтобы уменьшить проявления и последствия этого периода в жизни женщины. Гормональные изменения сильно влияют на настроение и нервную систему. Женщина становится раздражительной, плаксивой, быстро устает, но помимо этого могут возникнуть и проблемы со здоровьем, появляются сердечные заболевания. Чтобы поддержать организм в этот сложный период, нужны витамины. Какие препараты выбрать?
Витамины при климаксе
Витамины при климаксе для облегчения самочувствия.
Фото: Getty

Какие витамины принимать при климаксе?

Чтобы легко пережить климакс со всеми его последствиями, женщина должна знать о веществах, которые ей помогут в этом.

Улучшат общее состояние организма:

1. Витамин Е. Положительно влияет на половую систему, стимулирует функционирование яичников и помогает избавиться от болезненных ощущений. Способствует укреплению кровеносных сосудов.

2. Витамин А. Предотвращает появление опухолей молочных желез и матки. Снижает вероятность появления морщин, поскольку способствует увлажнению кожи.

3. Витамин D. Уменьшает риск развития остеопороза из-за сокращения выработки эстрогена.

4. Витамины В6 и В1. Нормализуют работу нервной системы и избавляют от постоянных перепадов настроения.

5. Витамин С. Укрепляет сосуды и предотвращает появление отечности.

Кроме вышеперечисленных витаминов побороть неприятные проявления климакса помогут такие минералы, как магний, кальций и бор.

Комплекс витаминов при климаксе

Любой препарат, который разработан непосредственно для женщин в период менопаузы, содержит сбалансированное количество веществ. Они избавляют от всех симптомов.

Фитокомплекс «Экстровэл» помогает устранить дефицит эстрогена. Нормализует психическое состояние и уменьшает количество приливов. Аналогично этому препарату действует и фитокомплекс «Климадинон Уно».

Витамины «Ци-Клим» предотвращают появление остеопороза, заряжают энергией и избавляют от бессонницы.

В состав препарата «Ортомол Фемин» кроме основных веществ входит коэнзим молодости Q10. Он замедляет процесс старения, а также снижает риск развития онкологических заболеваний.

Пить витамины нужно регулярно, а не только во время приливов. Дозировку подбирает врач.

Витаминные комплексы помогут женщине пережить сложный период в жизни и избавиться от последствий климакса. Во время приема препаратов нужно строго придерживаться дозировки. Ослабленный организм может негативно среагировать на передозировку, что вызовет появление аллергии.

Комментарии2

Спасибо за статью, как раз с мамой выбираем, что ей попить. Тоже считаем, что в климаксе нужно особенно следить за здоровьем.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Вы сами выбираете, без врача? Я кровь сначала сдавала на уровень гормонов и только после этого доктор мне назначение сделал, комплекс с растительными компонентами и витаминами, эстровэл. Фитоэстрогены в нем хорошо мне недомогания снизили, приливы те же самые и бессонницу, думаю именно потому, что были грамотно врачом подобраны.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.