Корица – пряность для похудения

Корица является изысканной пряностью, ввезенной к нам из Юго-западной Индии, Цейлона и Южного Китая. Она используется не только в качестве оригинальной вкусовой приправы, но и в качестве целебного средства, избавляющего от многих проблем, а также и от лишних килограммов.

Польза употребления корицы

Корица богата пищевыми волокнами, стимулирующими деятельность кишечника, и способствующими очищению организма от лишней жидкости, солей желчных кислот и токсинов. Данная полезная пряность способствует выведению холестерина и нормализации сахар в крови. Кроме того, корица оказывает благотворное воздействие на кровообращение и обмен веществ, а также снижает аппетит.

Даже запах корицы может избавить вас от психологических напряжений и депрессий, а также улучшить работу мозга

Использование корицы для похудения

Существуют достаточно большое количество методов для применения палочек корицы с целью избавления от лишнего веса.

Для уменьшения аппетита воспользуйтесь эфирным маслом корицы. Для этого перед каждым приемом пищи вдыхайте ее аромат, зажав пальцем одну из ноздрей. Каждой ноздрей поочередно делайте по 3 глубоких вдоха, повторяя процедуру 5–10 раз в день.

Массаж с корицей является прекрасным средством, помогающим похудеть, как мужчинам, так и женщинам. Для этого в любое средство для массажа добавьте несколько капель масла этой пряности и массируйте на протяжении 5–7 минут наиболее проблемные участки вашего тела. После чего примите контрастный душ.

Перед проведением массажа с эфирным маслом корицы кожу обязательно тщательно очистите

Для приготовления кефирного напитка с корицей, помогающего избавиться от лишнего веса, вам понадобится: - 250 миллилитров кефира; - 0,5 столовой ложки корицы; - 0,5 столовой ложки измельченного имбиря; - 1 щепотка красного перца.

Все ингредиенты тщательно перемешайте, после этого медленно выпейте (лучше через трубочку). Чтобы процесс похудения ускорился, замените данным напитком ужин. Принимайте это средство ежедневно, пока не достигните желаемого результата.

Чтобы приготовить чай с корицей для похудения, 1 столовую ложку корицы залейте 1 литром кипятка, добавьте 2 столовые ложки натурального меда и оставьте на 15 минут. Пейте чай по 1/2 стакана перед каждым приемом пищи.

Кроме того, можете применять корицу в качестве приправы, она способна улучшить вкусовые качества диетической пищи и заметно уменьшить чувство голода.

Помните, что использование корицы для похудения приведет к положительному результату только в том случае, если вы существенно измените свой рацион, включив в него больше свежих фруктов и овощей, и увеличите физическую активность. Ведь данная ароматная пряность – только вспомогательное, а не основное средство для снижения веса.