Лечебные ванны – не только в санатории, но и дома

Еще с давних времен было замечено, что применение ванны благоприятно сказывается на состоянии и самочувствии человека. Домашние ванны, наполненные водой с добавлениями различных ароматических масел или пены, помогут расслабиться после трудового дня, согреться после прогулок по свежему морозному воздуху, отпустить все мысли и просто наслаждаться.
Ванны для тела
Ванны для тела
Фото: Shutterstock

Лечебные ванны бывают нескольких видов:

  • для рук
  • для ног
  • для тела
  • для глаз

Ванночки для рук

Для смягчения грубой и шелушащейся кожи рук можно принимать ванночки из отвара ромашки, липового цвета, шалфея. Налейте в миску горячий отвар с температурой 40°С и опустите в него руки на 20 минут. Затем обсушите их мягким полотенцем и смажьте жирным кремом.

При экземе рук и различных воспалениях помогут ванночки с раствором марганцовки. В теплой воде разведите несколько крупинок марганцовки. Цвет воды должен получиться чуть розоватым. Держите руки в этом растворе 7 минут, высушите их и смажьте противовоспалительным кремом.

От трещин на руках рекомендуются крахмальные домашние ванны. 1 столовую ложку крахмала разведите в литре воды. Продолжительность приема – 20 минут.

Соблюдайте одно важное условие: после водных процедур руки не ополаскивайте чистой водой и не обтирайте полотенцем

Ванночки для ног

При мозолях хорошо помогает горячий мыльный раствор. Для этого в кипятке растворите небольшой кусочек хозяйственного мыла. Мыло легче растворится, если его предварительно постругать.

Делайте подобную процедуру 1 раз в день по 20 минут до исчезновения мозолей.

Ванночка с отваром лекарственных растений, таких как ромашка, чистотел, лопух, крапива, избавит кожу ног от наростов. Температура ее должна составлять 40 градусов, продолжительность – 20 минут.

Хвойно-солевая ванна: рецепты здоровья и долголетия
  • Подробнее

Ванны для тела

Успокаивающее воздействие на организм окажет теплый ванный раствор с отваром из мяты, мелиссы, эвкалипта, липы, можжевельника. Прием такой ванны незадолго до сна очень хорошо подойдет для людей, страдающих бессонницей. Аромат трав окажет благоприятное воздействие на нервную систему, успокоив ее, и поможет быстро и легко уснуть.

Освежает кожу и добавляет ей шелковистости ванна с отваром из апельсиновых корочек или несколькими каплями апельсинового масла.Улучшает цвет кожи и хорошо ее увлажняет домашняя ванна с листьями малины, брусники, облепихи, рябины, шиповника и смородины.Для людей с жирным типом кожи подойдут ванны с ромашкой, календулой, цедрой лимона или апельсина, взятых в равных количествах.

Для сидящих на диете есть специальная ванна с отваром из татарника, которая добавит телу упругости

Прохладные и холодные ванны помогают взбодриться, а добавление ароматизированных трав, таких, как чабрец, хвоя, душица, окажет восстанавливающее воздействие, поэтому после приема вы будете бодры, полны сил и энергии.

Ванночки для глаз

Следующая лечебная ванночка предназначена для избавления от усталости и воспаления, а также от морщинок в уголках. Растворите в прохладной воде раствор борной кислоты (1%), отвар ромашки, укропа или заваренный крепкий чай. С помощью ватки хорошо протрите глаза, запрокинув голову, после – дайте обсохнуть и нанесите питательный крем.

Радоновые ванны: показания и противопоказания
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.