Конкурс

Лечение расслоения ногтей

Шероховатые слоящиеся ногти – эта проблема сегодня достаточно широко распространена среди женщин. Причин ее возникновения немало – от несбалансированного питания и нехватки витаминов в этой связи до некачественного маникюра и отсутствия регулярного ухода. Выход в этой ситуации один – лечение расслоения ногтей всеми доступными способами.
Расслоение ногтей как лечить
Расслоение ногтей: как лечить
Фото: Shutterstock

Сбалансированное питание

Правильное питание, предполагающее употребление продуктов, включающих весь комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, способно быстро восстановить тонус ваших ногтей, остановить расслаивание и принести избавление от проблемы.

Вот перечень продуктов, которыми следует обогатить свой рацион:

- для пополнения витамина А: куриная и свиная печень, морковь, абрикосы, рыбий жир, молоко и сливочное масло;

- для пополнения витамина С: виноград, малина, помидоры, плоды шиповника (отвар), зелень петрушки, квашеная капуста, яблоки, лимон, черная смородина;

- для пополнения витамина Е: брокколи, яичный желток, зеленый салат, горох, фасоль, орехи, семечки, злаки;

- для пополнения кальция: кисломолочные продукты, сыры, орехи, бобовые, капуста;

- для пополнения магния: семечки, бобовые, тыква, бананы, перец болгарский зеленый, арахис, крупы;

- для пополнения йода: морепродукты, красная рыба, морковь, шампиньоны, ананас;

- для пополнения цинка: бобовые, зерновые, морепродукты, зелень, орехи;

- для пополнения железа: мясо и печень птицы и животных, тунец, овес, кабачки, зеленый горошек, цветная капуста, гранат.

Лучшие витамины для ногтей
  • Подробнее

Народные способы лечения

Маска на основе оливкового масла. Возьмите 0,5 ч. л. масла, добавьте 3 капли лимонного сока, размешайте и нанесите на ногти (предварительно руки распарьте в горячей подсоленной воде). Наденьте х/б перчатки или рукавички. Можете держать от 30 минут до 2 часов, а можете оставить на ночь. Ногти перестанут расслаиваться после применения маски в течение месяца или двух. Избавляться от проблемы можно более эффективно при чередовании с другими способами. Например, с компрессом из квасцов.

Компресс из квасцов. Смешайте 1 ч. л. жженых квасцов (порошок) с 2 ст. л. воды и 1 ч. л. глицерина. Смочите в смеси ватные диски и наложите их на ногтевые пластины на 15–20 минут. После процедуры вымойте руки теплой водой и нанесите увлажняющий крем для рук.

Это очень эффективный компресс. Если вы начнете применять его ежедневно, то заметите результат уже через неделю – ногти станут заметно ровнее и крепче. Проводите процедуру вечером, а утром наносите на руки силиконовый крем

Солевые ванночки. Всыпьте в 0,5 л теплой воды 1 ст. л. морской соли, погрузите кисти и, перебирая пальчиками кристаллы (словно хотите растворить в воде всю соль), держите руки в растворе 15–20 минут. Проводите процедуру через день в течение 2 недель, затем сделайте перерыв на месяц, после чего повторите курс. Когда ногти перестанут слоиться и станут крепкими и ровными, можете делать солевые ванночки в качестве профилактики раз в неделю. Для усиления эффекта вы можете добавить в солевой раствор 0,5 ч. л. оливкового масла и 3–5 капель лимонного сока.

Еще один весьма полезный продукт для ванночки при расслаивании ногтей – обычная простокваша. Просто погружайте в нее руки и держите 10–15 минут. Затем смойте теплой водой и смажьте любым кремом для рук и ногтей. Поскольку продукт быстро портится, теряя свои полезные качества, не используйте одну и ту же простоквашу несколько раз, она должна быть каждый раз свежей.

Йодные аппликации. Достаточно эффективный метод. Наносите 3% спиртовой раствор йода в один слой на ногтевые пластины. Это можно делать ушной палочкой или кистью от лака для ногтей. В связи с тем, что йод окрашивает, делайте аппликации в выходные дни или по вечерам.

Рекомендации мастеров маникюра

При расслоении ногтей не стесняйтесь обращаться за поддержкой к специалистам. Профессиональную помощь вам могут оказать в салонах красоты. Например, провести процедуру «запечатывания» с использованием питательных кремов с протеинами и витаминами или специального «хрустального минерала». Ваши ногти будут выглядеть абсолютно здоровыми, и наряду с этим все полезные компоненты будут лечить каждый больной ноготок на протяжении 2 недель.

Используйте правильную пилку для ногтей. Нет – металлической пилке, да – пилке со специальным абразивным покрытием, в идеале – стеклянной, керамической или кремневой. Обрабатывайте ноготь движением, осуществляемым строго в одном направлении во избежание появления трещинок.

Держите пилку под незначительным углом и ведите ее от краев ногтя к центру длинными взмахами. Обязательно полируйте край, он не должен быть острым. Чтобы ногти не ломались, придайте им овальную форму

При снятии лака не пользуйтесь средствами, в составе которых есть ацетон. В противном случае расслоение будет прогрессировать, ногти начнут разрушаться все больше, истончаться и даже слезать со своего ложа.

Расслоение ногтей – это не повод отказываться от маникюра, но предоставляйте ноготкам двухдневный отдых после каждой пятидневки. При самостоятельном маникюре не допускайте толстого наслоения лака, лучше используйте выравнивающую основу под лак.

Читайте далее: как сделать красивый маникюр.

Уход за ногтями: полировка
  • Подробнее
Комментарии1

Каждая девушка хочет иметь красивы , ухоженные руки и ногти. У меня после зимы ногти стали совсем расслаиваться и ломаться. Я делала маски с различными маслами питательными и пила специальное драже. Эти витамины изнутри помогли восстановить ногти. Через месяц после приема их ногти перестали слоиться и стали более крепкими.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.