Лечение расслоения ногтей

Шероховатые слоящиеся ногти – эта проблема сегодня достаточно широко распространена среди женщин. Причин ее возникновения немало – от несбалансированного питания и нехватки витаминов в этой связи до некачественного маникюра и отсутствия регулярного ухода. Выход в этой ситуации один – лечение расслоения ногтей всеми доступными способами.
Расслоение ногтей как лечить
Расслоение ногтей: как лечить
Фото: Shutterstock

Сбалансированное питание

Правильное питание, предполагающее употребление продуктов, включающих весь комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, способно быстро восстановить тонус ваших ногтей, остановить расслаивание и принести избавление от проблемы.

Вот перечень продуктов, которыми следует обогатить свой рацион:

- для пополнения витамина А: куриная и свиная печень, морковь, абрикосы, рыбий жир, молоко и сливочное масло;

- для пополнения витамина С: виноград, малина, помидоры, плоды шиповника (отвар), зелень петрушки, квашеная капуста, яблоки, лимон, черная смородина;

- для пополнения витамина Е: брокколи, яичный желток, зеленый салат, горох, фасоль, орехи, семечки, злаки;

- для пополнения кальция: кисломолочные продукты, сыры, орехи, бобовые, капуста;

- для пополнения магния: семечки, бобовые, тыква, бананы, перец болгарский зеленый, арахис, крупы;

- для пополнения йода: морепродукты, красная рыба, морковь, шампиньоны, ананас;

- для пополнения цинка: бобовые, зерновые, морепродукты, зелень, орехи;

- для пополнения железа: мясо и печень птицы и животных, тунец, овес, кабачки, зеленый горошек, цветная капуста, гранат.

Лучшие витамины для ногтей
  • Подробнее

Народные способы лечения

Маска на основе оливкового масла. Возьмите 0,5 ч. л. масла, добавьте 3 капли лимонного сока, размешайте и нанесите на ногти (предварительно руки распарьте в горячей подсоленной воде). Наденьте х/б перчатки или рукавички. Можете держать от 30 минут до 2 часов, а можете оставить на ночь. Ногти перестанут расслаиваться после применения маски в течение месяца или двух. Избавляться от проблемы можно более эффективно при чередовании с другими способами. Например, с компрессом из квасцов.

Компресс из квасцов. Смешайте 1 ч. л. жженых квасцов (порошок) с 2 ст. л. воды и 1 ч. л. глицерина. Смочите в смеси ватные диски и наложите их на ногтевые пластины на 15–20 минут. После процедуры вымойте руки теплой водой и нанесите увлажняющий крем для рук.

Это очень эффективный компресс. Если вы начнете применять его ежедневно, то заметите результат уже через неделю – ногти станут заметно ровнее и крепче. Проводите процедуру вечером, а утром наносите на руки силиконовый крем

Солевые ванночки. Всыпьте в 0,5 л теплой воды 1 ст. л. морской соли, погрузите кисти и, перебирая пальчиками кристаллы (словно хотите растворить в воде всю соль), держите руки в растворе 15–20 минут. Проводите процедуру через день в течение 2 недель, затем сделайте перерыв на месяц, после чего повторите курс. Когда ногти перестанут слоиться и станут крепкими и ровными, можете делать солевые ванночки в качестве профилактики раз в неделю. Для усиления эффекта вы можете добавить в солевой раствор 0,5 ч. л. оливкового масла и 3–5 капель лимонного сока.

Еще один весьма полезный продукт для ванночки при расслаивании ногтей – обычная простокваша. Просто погружайте в нее руки и держите 10–15 минут. Затем смойте теплой водой и смажьте любым кремом для рук и ногтей. Поскольку продукт быстро портится, теряя свои полезные качества, не используйте одну и ту же простоквашу несколько раз, она должна быть каждый раз свежей.

Йодные аппликации. Достаточно эффективный метод. Наносите 3% спиртовой раствор йода в один слой на ногтевые пластины. Это можно делать ушной палочкой или кистью от лака для ногтей. В связи с тем, что йод окрашивает, делайте аппликации в выходные дни или по вечерам.

Рекомендации мастеров маникюра

При расслоении ногтей не стесняйтесь обращаться за поддержкой к специалистам. Профессиональную помощь вам могут оказать в салонах красоты. Например, провести процедуру «запечатывания» с использованием питательных кремов с протеинами и витаминами или специального «хрустального минерала». Ваши ногти будут выглядеть абсолютно здоровыми, и наряду с этим все полезные компоненты будут лечить каждый больной ноготок на протяжении 2 недель.

Используйте правильную пилку для ногтей. Нет – металлической пилке, да – пилке со специальным абразивным покрытием, в идеале – стеклянной, керамической или кремневой. Обрабатывайте ноготь движением, осуществляемым строго в одном направлении во избежание появления трещинок.

Держите пилку под незначительным углом и ведите ее от краев ногтя к центру длинными взмахами. Обязательно полируйте край, он не должен быть острым. Чтобы ногти не ломались, придайте им овальную форму

При снятии лака не пользуйтесь средствами, в составе которых есть ацетон. В противном случае расслоение будет прогрессировать, ногти начнут разрушаться все больше, истончаться и даже слезать со своего ложа.

Расслоение ногтей – это не повод отказываться от маникюра, но предоставляйте ноготкам двухдневный отдых после каждой пятидневки. При самостоятельном маникюре не допускайте толстого наслоения лака, лучше используйте выравнивающую основу под лак.

Читайте далее: как сделать красивый маникюр.

Уход за ногтями: полировка
  • Подробнее
Комментарии1

Каждая девушка хочет иметь красивы , ухоженные руки и ногти. У меня после зимы ногти стали совсем расслаиваться и ломаться. Я делала маски с различными маслами питательными и пила специальное драже. Эти витамины изнутри помогли восстановить ногти. Через месяц после приема их ногти перестали слоиться и стали более крепкими.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.