Лечим насморк дома

Насморк – воспаление слизистой оболочки носа. При попадании вирусов или микробов организм всеми способами стремится избавиться от «захватчиков». Капли и спреи типа «Нафтизина» и «Галазолина» способны на пару часов остановить, но не вылечить насморк. Кроме того, они иссушают слизистую, и микробы проникают глубже в дыхательные пути.

Содержание статьи:

Эффективные средства от насморка
Эффективные средства от насморка
Фото: Shutterstock

Бабушкам и прабабушкам в эпоху их молодости как-то удавалось вылечить насморк дома без использования таблеток, спреев и капель. Множество людей используют те же методы и сейчас, ведь их эффективность доказана тысячелетиями. Если вы подхватили простуду, можно натереть ступни чесноком, надеть шерстяные носки и закутаться на всю ночь в теплое одеяло. Можно также ноги натереть яблочным уксусом или касторовым маслом. Эти способы не только помогут справиться с насморком, но и устранят симптомы простуды. Что еще можно сделать, чтобы не текло из носа?

Капли

Вместо привычных капель можно использовать теплое оливковое, персиковое, облепиховое масло и масляный раствор витамина А. Чесночные капли тоже будут эффективными. 2–3 зубчика чеснока следует измельчить, залить тремя столовыми ложками кипятка и дать настояться в течение двух часов.

Если такие капли вызывают у вас неукротимое чихание и долго непроходящее жжение, использовать их не следует

Лечить насморк дома будет проще с медовыми каплями. На 1 чайную ложку меда (лучше липового) нужно в два раза больше теплой воды. После того как тщательно размешаете состав, его можно закапывать 3–4 раза в день.

Полоскания

При простуде следует не только полоскать горло, но и промывать носоглотку. Сама процедура не из приятных, зато весьма эффективная. Лучше всего для полоскания подходят отвары ромашки, шалфея, трехцветной фиалки. Травы можно приобрести в любой аптеке. Чтобы приготовить отвар, нужно вскипятить воду. В банку насыпьте 1 столовую ложку травы и залейте 1 стаканом крутого кипятка. Укутайте банку в полотенце и оставьте на 15–20 минут. Когда отвар станет чуть теплым, понемногу выливайте его на ладонь, сложенную лодочкой, и втягивайте носом. Лучше попеременно каждой ноздрей, зажав другу пальцами.

От насморка до бронхита: как быстро вылечиться
  • Подробнее

Ингаляции

Одно из самых популярных домашних средств лечения насморка – ингаляции. В детстве многие дышали над кастрюлей с только что сваренной картошкой, накрывшись сверху одеялом. Желательно дышать паром два раза в день. Важно помнить, что эффективным такой способ может быть только при продолжительности не больше 10–15 минут. Если ингаляция длится дольше, велик риск пересушить слизистую, что приведет к раздражению и без того воспаленной носоглотки.

Не рекомендуется дышать над паром людям с высокой температурой, а также тем, кто страдает от гипертонии

Во время ингаляции вдыхать нужно через нос, а выдыхать через рот. Обязательное условие: между вдохом и выдохом следует задерживать дыхание на несколько секунд. Старайтесь дышать спокойно и размеренно.

Если вам не нравится дышать над картошкой, можно использовать другие средства:

  • в кастрюльку с только что закипевшей водой добавьте 1 чайную ложку лукового сока или 5–10 капель йода
Эффективным средством по-прежнему остается знаменитый бальзам «Золотая звезда» (он же «Звездочка»). Небольшое количество бальзама можно добавлять в кипящую воду для ингаляции
  • в пол-литра горячей воды засыпьте 3 столовые ложки сосновых почек, дайте составу покипеть 3–5 минут на слабом огне
  • можно делать ингаляцию отваром зверобоя или коры дуба
  • в кипящую воду для ингаляции можно добавить 3–5 капель ментолового, пихтового или эвкалиптового масла

Также интересно почитать: колонотерапия.

По сезону: как вылечить насморк и севший голос?
  • Подробнее
Комментарии1
Anna Zhuravleva19.09.16 11:24

Ингаляции безусловно помогают, а так же теплый чай с лимоном и имбирем. Горло я полощу отваром ромашки, еще очень полезно пить отвар шиповника, он конечно кисленький, но дочка пьет, я просто говорю что так она быстрее поправится. Так же мы промываем нос натуральным Мореназалом Иммуно, в нем содержатся пептиды, которые укрепляют местный иммунитет и борются с разными вирусами простуды и гриппа. Так мы лечимся, и достаточно успешно, редкий случай что бы мы прибегали к химии или антибиотикам.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.