Лучшее лечение гриппа – профилактика. Укрепляем организм народными средствами и современными препаратами

Наступление холодов и сырости приводит к увеличению случаев заболевания простудой и гриппом. Чтобы не допустить развития болезни, необходимо проводить профилактику, укрепляя иммунную защиту организма.

Что такое простуда?

Простудные заболевания – это нарушение работы верхних дыхательных путей по причине попадания в организм вредоносных вирусов и бактерий. На данный момент существует огромное количество вирусов, которые постоянно проходят мутацию, усложняя процесс лечения.Для эффективного лечения используются различные лекарственные препараты, но в процессе мутации опасные микроорганизмы приобретают устойчивость к их воздействию. При отсутствии своевременного уничтожения развиваются достаточно серьезные осложнения, которые поражают не только дыхательную систему, но и органы сердечно-сосудистой и нервной системы.

По этой причине ни в коем случае нельзя переносить грипп на ногах, так как происходит распространение вируса в окружающую среду и ухудшается состояние здоровья человека

Конечно же, нельзя заниматься самолечением, используя современные средства борьбы с простудой. Любые медикаментозные методы назначаются только врачом после осмотра, чтобы в короткие сроки захватить болезнь и устранить причину заболевания. Разная стадия гриппа предполагает использование различных препаратов и проведение определенных процедур. Народная медицина помогает укрепить иммунитет, за счет чего грипп или ОРВИ легче переносится, снижается риск возникновения осложнений.

Народная медицина против насморка

Как правило, простуда начинается с заложенного носа и появления насморка. Прекрасным и действенным способом избавления от неприятных симптомов считается растительное масло, которое следует немного подогреть, а затем закапать в каждую ноздрю.

Для улучшения эффекта рекомендуется добавить в масло пару капель сока чеснока

Также можно капать в нос луковый сок, разведенный в воде: 1–2 капли на столовую ложку воды.

Разведенный в воде липовый мед считается эффективным средством лечения насморка и предотвращения повторного появления.

Народная медицина против болей в горле

Для избавления от поражения горла рекомендуется регулярно полоскать рот отварами лекарственных трав. Наиболее распространенными растениями для приготовления настоев и отваров являются ромашка, шалфей, календула, так как они обладают смягчающим действием и снимают воспаление. Чтобы сделать средство для полоскания, необходимо 1 ст.л. сухой травы залить стаканом кипятка, после чего настоять полчаса и перед применением процедить.

Для полоскания можно использовать водный раствор меда с добавлением 3 ч.л. яблочного уксуса на стакан воды.При первых признаках першения в горле начинайте активно жевать дольки лимона, не очищая от цедры. Выделяемый сок лимона – действенная мера для повышения иммунитета и захвата болезни на ранней стадии. После жевания или полоскания лимонным соком следует отказаться на час от приема пищи и воды.

При отсутствии температуры помогают ингаляции и тепловые процедуры. Для вдыхания паров лекарственных трав или других растворов можно использовать специальный ингалятор или обычный чайник с кипятком. Носик чайника служит трубкой для вдыхания паров.

Профилактика против гриппа

Любое заболевание проще предотвратить, нежели потом лечить его. С этой целью рекомендуется в период эпидемии ограничить посещение общественных мест, так как в вирус гриппа и ОРВИ распространяется воздушно-капельным путем при вдыхании зараженного воздуха. Внутри помещения необходимо разложить нарезанный чеснок или лук, при попадании паров в носовые пути происходит уничтожение вредоносных вирусов.

Для повышения иммунной защиты целесообразно в осенне-зимний период принимать различные иммуномодуляторы, к которым можно отнести эхинацею. Свойства растения заключаются в том, что в организме прекращается выработка веществ, которые делают клетки слабыми. При попадании вируса внутрь иммунные агенты активизируются и целенаправленно уничтожают его.

Особое внимание уделите рацион питания, в котором должны присутствовать витамины и полезные микроэлементы. На столе должны находиться свежие овощи и фрукты, зелень, ягодные морсы, витаминизированные напитки. При появлении признаков простуды следует ограничить употребление тяжелой пищи, предпочитая легкие овощные салаты, отвары, супы. Обязательно выпивать большое количество жидкости: чистую воду, свежевыжатые соки, настои трав, витаминизированные морсы, теплый чай и другие.

После длительного пребывания на улице при низкой температуре нужно по приходу домой принять теплую ванну, что позволяет предотвратить развитие простудного заболевания. Не нужно превышать температуру воды: оптимальный уровень составляет 38–43 градуса. В противном случае происходит расширение капилляров, снижение тонуса мышц и кожи.