Лучшие масла для массажа

Массаж оказывает лечебное воздействие на опорно-двигательный аппарат, а также помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение в тканях и расслабиться после напряженного трудового дня. Эффект зависит не только от техники массажа, но и от масел, которые используются для проведения процедуры.
Массажное масло
Массажное масло
Фото: Shutterstock

Массажное масло необходимо для того, чтобы во время процедуры руки массажиста легко скользили по поверхности тела. Кроме того, оно минимизирует неприятные ощущения, которые могут возникнуть в результате излишнего трения, а в некоторых случаях оказывает целебное воздействие на организм.

При проведении массажа можно применять как покупные, так и самостоятельно приготовленные масла. Они имеют схожий состав, консистенцию и идентичный принцип действия. Единственное отличие заключается в том, что фабричная продукция, как правило, имеет более длительный срок хранения. Это возможно за счет парабенов − дополнительных компонентов, использующихся в косметической промышленности в качестве консервантов. Активными же веществами и в домашних, и в покупных средствах являются эфирные масла, смешанные с базовым в определенных пропорциях.

Для проведения массажа ни в коем случае нельзя использовать эфирные масла в чистом виде, так как при высокой концентрации они могут оказать негативное влияние на организм

Расслабляющие массажные масла

Расслабляющее действие оказывают средства для массажа, в состав которых входят эфирные масла бергамота, мелиссы, лаванды и нероли. Они успокаивают нервную систему, способствуют нормализации сна и снятию мышечного напряжения. Подобного эффекта можно также добиться при использовании средств с добавлением эфирных масел розы, ромашки, шалфея и жасмина. Данные компоненты могут присутствовать в составе массажного масла как в комплексе, так и по одному.

Ароматическое сандаловое масло: применение в косметологии и других областях
  • Подробнее

При выборе расслабляющего массажного масла необходимо в первую очередь руководствоваться собственными предпочтениями. Если аромат средства неприятен или вызывает какую-либо негативную реакцию (головокружение, тошноту и т.д.), вряд ли оно окажет успокаивающее действие на организм.

Тонизирующие массажные масла

При нарушении кровообращения, отложении солей, болях в суставах и снижении мышечного тонуса лучше всего подойдут массажные средства, в состав которых входят эфирные масла гвоздики, базилика, герани и имбиря.

Если массаж проводится с целью коррекции настроения, лучше отдать предпочтение средствам, которые содержат масла лимона, розмарина или тимьяна

Проводить процедуру с использованием данных массажных средств желательно в первой половине дня, в крайнем случае − за 4–6 часов до отхода ко сну, иначе вследствие перевозбуждения нервной системы могут возникнуть серьезные проблемы с засыпанием.

Эфирные масла против целлюлита

Чтобы антицеллюлитный массаж был наиболее эффективным, следует использовать массажные средства, в которых присутствуют эфирные масла апельсина, лайма, можжевельника или фенхеля. Они улучшают лимфоток и кровообращение, благодаря чему оказывают воздействие непосредственно на подкожные жировые отложения.

Антицеллюлитный массаж с использованием масел наиболее эффективен после принятия горячей ванны

Кроме того, данные массажные масла оказывают благотворное влияние на кожу. Смягчая и в то же время тонизируя ее, они разглаживают мелкие морщины, которые нередко появляются на теле после лечения целлюлита и борьбы с лишним весом.

Правильный выбор массажного крема для лучшего результата
  • Подробнее

Эфирные масла для эротического массажа

Возбуждающим действием обладают средства для массажа, в состав которых входит эфирные масла ванили, сандалового дерева, жасмина или иланг-иланга. Они являются мощными афродизиаками, а потому могут использоваться для усиления полового влечения. Эротический массаж с применением таких масел может быть как частью любовной прелюдии, так и просто способом релаксации.

Как приготовить массажное масло

Для приготовления массажного масла в домашних условиях требуются следующие компоненты:

  • 60 мл базового масла (оливкового, миндального, жожоба)
  • 2 ст.л. противовоспалительного травяного отвара (ромашки, шалфея, календулы)
  • по 2 капли витаминов А и Е в масле
  • 6–7 капель выбранного эфирного масла или смеси из нескольких масел
Масла для массажа
Масла для массажа
Фото: Shutterstock

Все компоненты необходимо тщательно перемешать. Если из-за травяного отвара готовое массажное масло получилось слишком жидким, можно добавить в него чайную ложку ланолина или 0,5 ч.л. пчелиного воска.

Как выбрать магазинное массажное масло

При выборе массажного масла в магазине необходимо обращать внимание не только на его состав и аромат, но и на консистенцию.

Если базовым компонентом средства является масло жожоба или кокоса, скорее всего, оно будет жидким

У такого массажного масла достаточно высокий расход, а значит покупать его придется несколько чаще, нежели массажное средство, приготовленное на основе оливкового или кунжутного масла. С другой стороны, вязкие массажные масла могут пачкать белье и одежду, следовательно их применение сопряжено с дополнительными трудностями.

И все же, несмотря на обилие массажных масел с похожим, казалось бы, составом, подобрать лучшее для себя можно лишь методом проб и ошибок. Нередко разрекламированное средство с хорошими отзывами вызывает аллергию или какую-либо другую негативную реакцию организма, в то время как продукция малоизвестной фирмы подходит на все 100% по составу, консистенции и полезным свойствам.

Также интересно: обучение танцам.

Какое масло использовать для массажа
  • Подробнее
Комментарии2
Гость29.12.16 10:50

Я это масло увидела случайно увидела в аптеке. Зимой из-за отопления в доме, ветра и холода кожа очень сильно сохнет. И мне лично помогает только масло. Также для того, чтобы целлюлит был меньше заметен я наношу масло на проблемные зоны и массирую специальным пластиковым тренажером с зубчиками. Раньше пользовалась для этих целей детским маслом, и вот решила купить Арома Эвалар масло для массажа. Мне очень понравился запах натуральных растений, несильный и в меру пахучий. В принципе состав этого масла полностью натуральный: экстракт арники – вообще считается хорошим средством для массажа, отлично стимулирует кровообращение, а это первое и самое важное действие для борьбы с ненавистной апельсиновой коркой. Зверобой отлично успокаивает и расслабляет кожу. В итоге после месяца массажа я заметила отличный результат – кожа стала более мягкой, шелковистой и упругой. Видимо, из-за этого жесткого массажера целлюлит стал менее заметным, особенно при сдавливании. Могу рекомендовать это масло для массажа, очень приятное и эффективное. Кроме того, цена довольно приемлемая – всего 300 рублей за 100 мл. флакон.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Jekaterina Sjn13.11.15 12:37

Советую быть очень внимательными при выборе магазинных массажных масел. Как правило они все содержат парафины, силиконы, синтетические отдушки, красители и прочие синтетические заменители. Положительного результата от таких масел ваша кожа точно не увидит. Другое дело натуральные масла. Мне очень понравились швейцарские био масла. Масла первого холодного отжима не рафинированы, не отбеливались, не проходили дегазацию или удаление кислот - благодаря предельно щадящему способу получения эти масла сохраняют оригинальный характерный аромат и максимальное количество активных веществ. Эти масла - идеальная база для добавления эфирных масел, самодельной косметики, массажа и просто прекрасное средство для увлажнения и ухода за кожей.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.