Лучшие витамины для ногтей

Элегантность и шарм складываются из множества составляющих. Не последнюю роль в создании очаровательного образа играет маникюр. Красивые ногти – заветная мечта многих модниц, но иногда возникают ситуации, когда нужно незамедлительно спасать их. И тут на помощь приходят лучшие укрепляющие витамины для ногтей. Именно они смогут решить большинство проблем.
хорошие витамины для ногтей
Хорошие витамины для ногтей должны быть в арсенале каждой женщины
Фото: Getty

Проблемы с ногтями: определяем причины

Если внешний вид ногтей оставляет желать лучшего, виноват авитаминоз. Нехватка витаминов и полезных элементов может привести к разным неприятностям. Например:

· Сухость ногтей. Стоит увеличить потребление витаминов Е, С, А.

· Расслоение или ломкость. Дефицит биотина, витаминов D и C.

· Хрупкость. Значит, недостаточно белка.

· Слабые, тонкие ногти. Свидетельство того, что требуется йод, кремний, цинк, селен.

· Большие белые лунки у основания. Стоит налегать на фолиевую кислоту, цинк и железо.

· Бороздки белого цвета (вертикальные либо горизонтальные). Их провоцирует недостаток железа.

· Периодические поражения грибком. Возможно, виноваты антибиотики, которые применялись в недалеком прошлом. Спасением станут ацидофилин и витамины группы В.

· Мягкость. Такой симптом говорит о недостатке витамина D. В таких ситуациях фосфор и кальций очень плохо усваиваются организмом.

Когда причина выяснена, следует подобрать лучшие витамины для ногтей. Разумеется, нужно есть больше фруктов и овощей: яблоки и огурцы, белые грибы и виноград, чеснок и сельдерей. Они окажут неоценимую помощь. Но подвох заключается в том, что нет таких продуктов, которые содержали бы в себе все необходимые полезные минералы. Поэтому стоит обратить внимание на поливитаминные препараты и решать проблему комплексно.

Хорошие витамины для ногтей

Сегодня подобрать нужный БАД не составляет труда. Современная фармакология предлагает множество вариантов. Хорошо зарекомендовали себя:

· "Фитофанер". Спасает от расслоения и ломкости, помогает бороться с грибком.

· "Мерц". Выпускается в виде драже, содержит цистин, отлично укрепляет ногти.

· "Unipharm Vitrum". Могут стать панацеей в межсезонье, делают ногтевую пластину более прочной. Однако далеко не самый дешевый вариант. Но ведь красота всегда требовала жертв.

· "Медобитин". Продаются в таблетках, обеспечивают комплексное лечение ногтей, благотворно влияют на весь организм.

· "Горный кальций" фирмы "Эвалар". Лечат даже сильно поврежденные ногтевые пластины. Избавляют от хрупкости и ломкости.

Оцените природную силу витаминов, и ваш маникюр будет безупречным.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.