Лучшие витамины для ногтей

Элегантность и шарм складываются из множества составляющих. Не последнюю роль в создании очаровательного образа играет маникюр. Красивые ногти – заветная мечта многих модниц, но иногда возникают ситуации, когда нужно незамедлительно спасать их. И тут на помощь приходят лучшие укрепляющие витамины для ногтей. Именно они смогут решить большинство проблем.

Проблемы с ногтями: определяем причины

Если внешний вид ногтей оставляет желать лучшего, виноват авитаминоз. Нехватка витаминов и полезных элементов может привести к разным неприятностям. Например:

· Сухость ногтей. Стоит увеличить потребление витаминов Е, С, А.

· Расслоение или ломкость. Дефицит биотина, витаминов D и C.

· Хрупкость. Значит, недостаточно белка.

· Слабые, тонкие ногти. Свидетельство того, что требуется йод, кремний, цинк, селен.

· Большие белые лунки у основания. Стоит налегать на фолиевую кислоту, цинк и железо.

· Бороздки белого цвета (вертикальные либо горизонтальные). Их провоцирует недостаток железа.

· Периодические поражения грибком. Возможно, виноваты антибиотики, которые применялись в недалеком прошлом. Спасением станут ацидофилин и витамины группы В.

· Мягкость. Такой симптом говорит о недостатке витамина D. В таких ситуациях фосфор и кальций очень плохо усваиваются организмом.

Когда причина выяснена, следует подобрать лучшие витамины для ногтей. Разумеется, нужно есть больше фруктов и овощей: яблоки и огурцы, белые грибы и виноград, чеснок и сельдерей. Они окажут неоценимую помощь. Но подвох заключается в том, что нет таких продуктов, которые содержали бы в себе все необходимые полезные минералы. Поэтому стоит обратить внимание на поливитаминные препараты и решать проблему комплексно.

Хорошие витамины для ногтей

Сегодня подобрать нужный БАД не составляет труда. Современная фармакология предлагает множество вариантов. Хорошо зарекомендовали себя:

· "Фитофанер". Спасает от расслоения и ломкости, помогает бороться с грибком.

· "Мерц". Выпускается в виде драже, содержит цистин, отлично укрепляет ногти.

· "Unipharm Vitrum". Могут стать панацеей в межсезонье, делают ногтевую пластину более прочной. Однако далеко не самый дешевый вариант. Но ведь красота всегда требовала жертв.

· "Медобитин". Продаются в таблетках, обеспечивают комплексное лечение ногтей, благотворно влияют на весь организм.

· "Горный кальций" фирмы "Эвалар". Лечат даже сильно поврежденные ногтевые пластины. Избавляют от хрупкости и ломкости.

Оцените природную силу витаминов, и ваш маникюр будет безупречным.