Массаж ног воздействием на жизненно важные точки

Техника массажа стоп с целенаправленным воздействием на жизненно важные точки – рефлексотерапия – использовалась в восточной медицине на протяжении не одного тысячелетия. Сейчас эти знания стали доступны и европейцам. Благодаря такому массажу вы можете расслабиться, а ваш организм – испытать мощное оздоравливающее воздействие, компенсирующие те негативные нагрузки, которые он испытывает ежедневно.
Биологически активные точки
Точечный массаж стоп: активные точки
Фото: Shutterstock

Поверхность стоп – атлас внутренних органов

Поверхность стоп – проекция всех внутренних органов и систем жизнеобеспечения организма человека. Она соединена с ними нервными каналами, поэтому, когда оказывается давление или другое физическое воздействие на ту или иную локальную область стопы, где расположена энергетическая биоактивная точка, оно стимулирует функцию определенного органа.

Еще медики древнего Китая, Тибета и Индии знали, что, массируя своды стоп, они воздействуют на позвоночник, массаж пальцев влияет на здоровье глаза, носа ушей, зубов и десен. Тем, у кого есть проблемы с мочеполовой системой и сексуальной функцией, следует массировать пятки, стимулировать работу сердца можно, оказывая воздействие на область левой стопы, расположенную под мизинцем, а кишечника – на внешний край стоп выше пяток.

Показаниями для массажа стоп с воздействием на биоактивные точки с привлечением специалиста является простудные и респираторные заболевания, проблемы с ЖКТ, нарушение кровообращения, нервные расстройства
Техника и приемы массажа ступней
  • Подробнее

Действие точечного массажа стоп

Даже когда вы полностью здоровы, такой массаж поможет:

  • снять стресс и усталость
  • активировать функции иммунной системы
  • мобилизовать резервные силы организма
  • улучшить кровообращение и вернуть подвижность суставам стоп и коленей
  • очистить и выровнять энергетические потоки во всем теле
  • вывести из организма токсины и шлаки

После нескольких сеансов рефлексотерапии налаживается нормальный сон, проходят боли в ногах и пропадают отеки, вы обретаете ощущение внутреннего комфорта.

Как делать самомассаж стоп

Преимуществом этого вида массажа является то, что вы сможете делать его себе сами. Даже если вы не знаете, какие точки где расположены, вы можете просто воздействовать на всю поверхность ступни, аккуратно разминая ее пальцами. В некоторых местах вы сможете почувствовать маленькие уплотнения, которые при нажатии, могут слегка похрустывать – это микроскопические кристаллические отложения – результат деятельности того или иного внутреннего органа.

Для массажа стоп можно применять эфирные масла или специальные крема, содержащие их

Массируйте стопы при помощи пальцев рук, нащупав уплотнение и определив место расположения биоактивной точки, надавливайте на нее костяшками пальцев, используйте ладонь, разминая поверхность стопы. Обрабатывая стопу осторожными, но интенсивными движениями, вы стимулируете не только работу внутренних органов, но и всей лимфатической и кровеносной системы, что поможет быстрейшему растворению и удалению этих микрокристаллов.

Также интересно почитать: что можно есть при пищевом отравлении?

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.