Исправление кривых ног без операции - миф или реальность?

Счастливые обладательницы стройных, ровных ножек даже зимой норовят выйти в мини-юбке, чтобы показать красоту. А кому не повезло иметь идеальные ноги, вынуждены маскировать их недостатки. Но правда ли, что кривые ноги можно исправить, причем, без вмешательства хирургов?

можно ли исправить кривые ноги без операции
Идеальные ноги имеют четыре точки соприкосновения друг с другом
Фото: GettyImages

«Кривые ноги фото» - вряд ли большинство мужчин будут писать такой запрос в строке поиска в Глобальной Сети. Пожалуй, 99 представителей сильного пола из 100 предпочтут любоваться ровными, красивыми ногами на фото в Интернете.

Как исправить кривые ноги? Этой проблемой мучаются миллионы женщин во всем мире. Многие обладательницы неидеальных ног просто умело маскируют недостатки одеждой и живут счастливо. Однако не всем по душе такой подход. Женщины мечтают, чтобы ими восхищались и готовы идти на жертвы и усилия ради красоты.

Искривление ног подразделяют на О-образное и Х-образное, кроме того специалисты выделяют так называемую, ложную кривизну

Существует ряд клинических методов исправления кривизны ног. Интернет-просторы пестрят рекламой специальных тренажеров, частные и государственные медучреждения предлагают решить проблему оперативным путем, за счет коррекции суставов или наращивания мышц на определенных участках ног.

Тем не менее, опытные фитнес-тренеры уверяют, что существует действенный способ, как выпрямить ноги без хирургической операции.

Выпрямление ног с помощью правильно подобранных физических упражнений – вот что предлагают спортивные инструкторы.

Искривление ног подразделяют на О-образное и Х-образное, кроме того специалисты выделяют так называемую, ложную кривизну.

Если истинную кривизну можно корректировать только с помощью операции, так как это дефект скелета, то ложную кривизну возможно «вылечить» с помощью комплекса упражнений

Так, например, во многих случаях значительно исправит вид ног наращивание мышц в области икр и голеней.

Для этого можно регулярно устраивать регулярную силовую нагрузку для ног: подниматься на носках с утяжелением и без утяжелений, быстро взбираться по ступенькам с опорой на мыски.

Правда, тренеры предупреждают, что выпрямление ног с помощью упражнений – занятие для очень упорных, так как мышцы икр и голени относятся к таким, которые наименее охотно отзываются на нагрузку увеличением.

Для выпрямления ног показаны такие виды спорта как плавание, фигурное катание, гимнастика, лыжи, а также конный спорт и велопробежки при Х-образной кривизне ног.

На чем стоим
Подробнее