Можно ли принимать ванну при простуде

Ванна способна избавить от первых признаков простуды и облегчить симптомы недуга. Однако существует мнение, что купаться больному человеку противопоказано. Так можно ли принимать ванну при простуде и как правильно это делать? Мы расскажем об этом ниже.
ванна при простуде
Как правильно принимать ванну при простуде
Фото: Getty

Можно ли принимать ванну при простуде

Теплая ванна активизирует обменные процессы в организме, избавляет от токсинов, снимает боль в мышцах и костях. При первых признаках заболевания она способна предотвратить усиление простуды. Если недуг уже на запущенной стадии, ванна при простуде облегчает симптомы болезни. В комплексе с медикаментозным лечением она оздоровляет организм.

Но чтобы получить пользу, принимайте ванну правильно:

  • не купайтесь в горячей воде (не больше 37 градуса);
  • не сочетайте процедуру с приемом алкоголя;
  • сократите время пребывания в воде до 10–15 мин;
  • не принимайте ванну, если температура тела больше 38,5 градуса;
  • сократите влажность в ванной комнате (включите вытяжку, приоткройте дверь);
  • исключите сквозняки.

Придерживайтесь этих правил, и негативного эффекта от принятия ванны не будет.

Если вы страдаете от заболеваний сердечно-сосудистой системы, о возможности принимать ванну проконсультируйтесь с врачом.

Для усиления эффекта принимайте ванну перед сном. После процедуры тщательно оботритесь полотенцем и наденьте шерстяные носки. Выпейте теплое молоко или травяной чай с медом и лимоном.

Лечебные ванны от простуды: народные средства

Если в теплую воду добавить лечебные вещества, польза от процедуры увеличится. К ним относятся:

  • травы;
  • эфирные масла;
  • имбирь и чеснок;
  • горчичный порошок.

Народные средства согревают организм, стимулируют иммунитет, а пары – действуют как ингаляции.

Чтобы согреться и предотвратить появление простуды, используйте чеснок с имбирем. Измельчите ингредиенты на терке, залейте кипятком и через 30 мин добавьте в ванну. У горчичного порошка также согревающий эффект. Добавьте 100 г средства в воду и принимайте ванну.

От простуды помогает цитрусовое, эвкалиптовое, можжевеловое ароматические масла или масло туи и чайного дерева. Смешайте 10 капель экстракта с морской солью и добавьте в ванну. Эти средства укрепляют иммунитет и борются с простудными заболеваниями.

Чтобы приготовить травяную ванну, используйте:

  • ромашку;
  • зверобой;
  • мяту;
  • липовый цвет;
  • лаванду.

Заварите 5 ст. л. травы (одной или нескольких) 0,5 л кипятка и добавьте в воду.

Теплая ванна при простуде облегчает симптомы и ускоряет выздоровление. А если принять ее еще на ранних стадиях недуга – вовсе излечивает. Главное, соблюдать правила, указанные выше.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.