Можно ли удлинить пальцы на руках самостоятельно?

Согласно статистике 98% жителей земли хотели бы что-то изменить в своей внешности. Встречаются люди, которые не довольны длинной пальцеы на руках. Можно ли удлинить пальцы и как это сделать мы расскажем ниже.

Как сделать пальцы рук более длинными и тонкими?

Длинные, элегантыне пальцы хотели бы иметь многие. Счастливыми обладателями прекрасных рук являются музыканты. Именно у людей, занимающихся игрой на фортепьяно или пианино пальцы всегда длинные и тонкие. Но ведь не все они родились с идеальными руками, а значит скорректировать свой недостаток все-таки можно. Как удлинить пальцы рук в домашних условиях?

Заменить игру на инструментах можно любой мелкой моторикой. Это может быть вышивание, вязание. Даже работа на клавиатуре может помочь.

Большое влияние на длину пальцев оказывает массаж. Процедура не сложная и не потребует у вас много усилий. Массируем каждый палец отдельно, начиная с кончиков и завершая основанием. ВЫполняем покручивающие движения. Со стороны ладони надавливаем на суставы.

Как удлинить пальцы рук в домашних условиях: упражнения

Удлиннить пальцы можно с помощью простых упражнений. Что нужно делать, чтобы пальцы были длинными? Разработан целый комплекс упражнений для пальцев рук. Он подразделяется на три блока: растяжка, гибкость и укрепление.

Комплекс растяжка:

1. Берем по очереди каждый палец за основание и вытягиваем секунд на 15, делаем по двадцать подходов на палец;

2. Вращающими движениями делаем массаж пальцев по 10 раз в одну сторону, 10 раз в другую;

3. Слегка подергивваем каждый палец, повторяем 20 раз;

4. Делаем наклоны пальцами 30 раз;

5. Упражнения на сгибы - 40 подходов;

6. Следующее упражнение заключается в следующем, кладем книгу на центр стола. Кисти рук кладем на стол. Большой палец должен заходить за край, а остальными стараемся дотянуться до книги. Выполняем 5 повторов.

Комплекс упражнений на гибкость:

1. Кладем обе кисти на стол и начинаем поднимать пальцы по очереди. Главное, палец должен подниматься только один, остальные остаются плотно прижатыми к столу;

2. Соединяем обе ладони и надавливаем по очереди одна на другую. Так мы разминаем ладонь целиком;

3. Катаем шарик маленького размера между пальцами. Обратите внимание, помогать другой рукой строго запрещено.

Последний комплекс упражнений направлен на укрепление пальцев и рук:

- сжимаем кулак 40 раз;

- совершаем падение на вертикальную поверхность и опираемся руками;

- отжимаемся, делая упор на пальцы.

Выполняя регулярно весь комплекс упражнений, вы сможете заметно удлинить и придать элегантную форму своим пальчикам.

Как придать пальцам длину визуально?

Для тех, кому не хватает терпения и времени, проводить зарядку, можно сделать пальцы рук визуально длиннее с помощью оформления ногтей. Какая форма ногтей удлиняет пальцы?

1. Отрастите ногти и придайте им полукруглую форму. Квадратная и тупая форма ногтей, наоборот, уменьшает пальцы.

2. Для покраски вбирайте светлые пастельные тона.

3. Носите тонкие и изящные украшения.