Можно ли заваривать зверобой и как правильно это сделать

Трава зверобой получила свое название из-за воздействия на животных — для них она является ядом. А вот для человека это растение очень полезно и с давних лет настой из него является востребованным. Но готовить его необходимо правильно, иначе вы нанесете вред своему здоровью. Далее мы расскажем, как заваривать зверобой.

как правильно заваривать зверобой
Как правильно заваривать зверобой?
Фото: Getty

Эта трава является общедоступной и вы легко можете купить ее в аптеке. Она обладает следующими полезными свойствами:

  • эффективно убивает микробы;
  • снимает воспаления;
  • восстанавливает ткани;
  • обеззараживает;
  • нормализует работу нервной системы;
  • помогает при болезненных менструациях и климаксе;
  • улучшает здоровье ротовой полости;
  • содержит много полезных веществ и витаминов.

Правильно приготовленный настой поможет обрести бодрость и хорошее самочувствие.

Как правильно заваривать зверобой

Можно ли заваривать зверобой как чай? Да — это самый частый способ его приготовления. Вам потребуется фарфоровый чайник, в который нужно насыпать 10 г. травы и залить кипятком (около 100 мл), настоять несколько минут и процедить. А вот дальше необходимо развести настой горячей водой в соотношении 1:3.

Ни в коем случае не пейте крепкий чай из зверобоя. Заварка берется только свежая, повторно не используется. Для чая зверобой можно смешивать с другими травами, но от его сочетания с мятой стоит отказаться, иначе вы рискуете навредить почкам. А также никогда не пейте его при необходимости находиться под прямыми лучами солнца. Под их воздействием зверобой в организме вступит в токсическую реакцию и у вашей кожи резко возрастет чувствительность к свету, что приведет к возникновению сыпи и пятен.

Чай из зверобоя: противопоказания

Несмотря на большую пользу, которую он приносит, зверобой может нанести серьезный вред. Его нельзя принимать при:

  • гипертонии, так как эта трава повышает давление;
  • приеме коагулянтов для сердца — произойдет снижение их действия;
  • употреблении оральных контрацептивов — снизится их эффективность;
  • приеме антидепрессантов — зверобой резко усилит их воздействие;
  • проблемах с ЖКТ — настой способен вызвать спазмы.

Длительное употребление такого чая без перерывов способно привести к гастриту. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом использования зверобоя.

Чай из зверобоя очень полезен и до сих пор пользуется популярностью. Его принимают как отдельно, так и в составе фиточаев. Но стоит строго придерживаться правил его приготовления и не злоупотреблять этим напитком. Еще о пользе и вреде этой травы вы можете узнать из видео.