Можно ли заваривать зверобой и как правильно это сделать

Трава зверобой получила свое название из-за воздействия на животных — для них она является ядом. А вот для человека это растение очень полезно и с давних лет настой из него является востребованным. Но готовить его необходимо правильно, иначе вы нанесете вред своему здоровью. Далее мы расскажем, как заваривать зверобой.

Эта трава является общедоступной и вы легко можете купить ее в аптеке. Она обладает следующими полезными свойствами:

  • эффективно убивает микробы;
  • снимает воспаления;
  • восстанавливает ткани;
  • обеззараживает;
  • нормализует работу нервной системы;
  • помогает при болезненных менструациях и климаксе;
  • улучшает здоровье ротовой полости;
  • содержит много полезных веществ и витаминов.

Правильно приготовленный настой поможет обрести бодрость и хорошее самочувствие.

Как правильно заваривать зверобой

Можно ли заваривать зверобой как чай? Да — это самый частый способ его приготовления. Вам потребуется фарфоровый чайник, в который нужно насыпать 10 г. травы и залить кипятком (около 100 мл), настоять несколько минут и процедить. А вот дальше необходимо развести настой горячей водой в соотношении 1:3.

Ни в коем случае не пейте крепкий чай из зверобоя. Заварка берется только свежая, повторно не используется. Для чая зверобой можно смешивать с другими травами, но от его сочетания с мятой стоит отказаться, иначе вы рискуете навредить почкам. А также никогда не пейте его при необходимости находиться под прямыми лучами солнца. Под их воздействием зверобой в организме вступит в токсическую реакцию и у вашей кожи резко возрастет чувствительность к свету, что приведет к возникновению сыпи и пятен.

Чай из зверобоя: противопоказания

Несмотря на большую пользу, которую он приносит, зверобой может нанести серьезный вред. Его нельзя принимать при:

  • гипертонии, так как эта трава повышает давление;
  • приеме коагулянтов для сердца — произойдет снижение их действия;
  • употреблении оральных контрацептивов — снизится их эффективность;
  • приеме антидепрессантов — зверобой резко усилит их воздействие;
  • проблемах с ЖКТ — настой способен вызвать спазмы.

Длительное употребление такого чая без перерывов способно привести к гастриту. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом использования зверобоя.

Чай из зверобоя очень полезен и до сих пор пользуется популярностью. Его принимают как отдельно, так и в составе фиточаев. Но стоит строго придерживаться правил его приготовления и не злоупотреблять этим напитком. Еще о пользе и вреде этой травы вы можете узнать из видео.