Мокрая подушка: почему текут слюни во время сна?

Неприятные ощущения и проблемы с гигиеной, которые возникают в случае ночного слюнотечения, знакомы как взрослым, так и детям. И если у грудного младенца текущая слюна может стать даже поводом для умиления родителей, то взрослому человеку такое определенно ни к чему. Побочным эффектом процесса может стать даже сильная простуда – плохо спать на мокрой подушке в прохладном помещении.

Почему текут слюни во время сна?

Обычно у этой проблемы есть две причины: повышенное слюноотделение, связанное с различными процессами (например, режущиеся зубки у детей), или затрудненность дыхания, а также связанная с этим привычка спать с открытым ртом.

Обильная слюна может быть разновидностью нормы, если это не беспокоит человека, то и опасаться нечего. А вот сложности с дыханием неприятны как сами по себе, так и будучи симптомами определенных заболеваний или признаками травм:

· повреждения носовой перегородки;

· сужения дыхательных проходов из-за разрастания лимфоидной ткани, воспаления носовых пазух, лимфатических узлов;

· повышенное выделение слюны из-за манипуляций в ротовой области – удаления или лечения зубов, операций на небе или губах;

· заложенности носа при простуде или инфекционном заболевании.

Очень часто избыточным слюнотечением страдают люди, склонные к храпу. Также проблема – текут слюни во время сна у взрослого – связана с избыточным весом и повышенным артериальным давлением.

Что делать, если текут слюни во время ночного сна?

  • Если у ребенка во время сна текут слюни, скорее всего это связано с ростом зубов или же, как и у взрослого, с затрудненным дыханием.
  • Для грудничков с явно прорезывающимися зубками беспокойство необоснованно, но последить за малышом все же нужно – возможно, зубы не единственная причина.
  • Если же зубы прорезались, а избыточное слюнотечение не исчезло, следует изменить позу сна и, вероятно, обратиться к лор-врачу для проверки дыхательных ходов.

То же касается и взрослых.

  • Оптимальным вариантом при текущей слюне будет сон на спине, причем стойкие привычки спать на спине изжить сложно – придется подкладывать валик или сворачивать одеяло так, чтобы оно мешало поворачиваться.
  • Можно также повыше поднять подушку, заменить ее на более жесткое изделие.
  • Желательно также меньше пить жидкости перед сном и – по возможности – избавиться от лишнего веса, нормализовать работу организма в целом.

Визит к врачу при продолжающемся слюнотечении также будет не лишним.