Намечаем новую жизнь: планирование малыша

С момента принятия решения стать родителями жизнь пары серьезно меняется. В большей степени это относится к женщине – именно ей предстоит вынашивать и рожать ребенка, на ее организм ляжет большая нагрузка, поэтому нужно многое предусмотреть, чтобы максимально снизить риск возможных осложнений. Особенно важен ответственный подход для тех, кто планирует своего первого ребенка.

Содержание статьи:

Планирование беременности
Планирование беременности
Фото: Shutterstock

С чего начинать?

Решив завести ребенка, не отказывайтесь немедленно от контрацепции. Лучше начинать подготовку за два-три месяца до предполагаемой даты зачатия, причем начинать ее необходимо со здорового образа жизни. Откажитесь от алкоголя и от курения, начните полноценно питаться – включите в рацион больше белков, употребляйте овощи и молочные продукты. Будущей матери нужно в полном объеме обеспечить свой организм кальцием, железом, витаминами. Если вы полноценно питаетесь, на этапе подготовки необходимости в приеме витаминно-минеральных комплексов не возникнет, они потребуются позже.

Единственное, что понадобится, – прием фолиевой кислоты, предотвращающей пороки развития нервной системы плода

Его лучше начинать не менее чем за два месяца до наступления беременности. Увеличьте физическую активность, но изнурять себя занятиями в спортзале не нужно – это как раз может помешать зачатию.

Анализы и обследования

Подготовка к беременности начинается с визита к гинекологу. Врач исключит заболевания органов малого таза, изучит гинекологический анамнез, в том числе сведения о прошлых беременностях и родах, если они были. Как правило, при планировании беременности необходимо ультразвуковое исследование матки и яичников. Вам также обязательно потребуется сдать анализы, чтобы выяснить, нет ли у вас воспалительных или инфекционных заболеваний, передающихся половым путем (хламидиоза, микоплазмоза, гонореи).

Игнорировать анализы нельзя, даже если вас ничего не беспокоит: многие инфекции способны долгое время никак себя не проявлять
Год после родов: когда планировать следующую беременность?
Подробнее

Если результаты анализов вас не обрадуют, не спешите опускать руки – двух-трех месяцев обычно достаточно, чтобы вылечиться от большинства инфекций, конечно, при условии выполнения назначений врача. Будущему отцу также придется сдать анализы – исключать инфекционные заболевания нужно обоим родителям.

Кроме того, при планировании беременности понадобятся:

  • общий и биохимический анализ крови
  • общий анализ мочи
  • анализ крови на группу и резус-фактор
  • Если выяснится, что у вас отрицательный резус-фактор, а у будущего отца – положительный, потребуется также сдать анализ на антитела
  • анализы на ВИЧ, гепатит, сифилис
  • анализ на антитела к возбудителям герпеса, токсоплазмоза, краснухи

Если выяснится, что вы ранее не болели краснухой, вам предложат сделать прививку. Не отказывайтесь: краснуха – достаточно распространенное заболевание, а заражение этой инфекцией во время беременности крайне опасно для плода.

Прививку делают как минимум за три месяца до предполагаемого зачатия, учитывайте это

Обязательно посетите стоматолога – лучше вылечить зубы до наступления беременности. Узких специалистов – эндокринолога, окулиста и других – посещать нужно по показаниям, в случае наличия хронических заболеваний, например. Не впадайте в крайности – хронический гастрит, никак себя не проявлявший последние два-три года, не помешает ни наступлению беременности, ни вынашиванию ребенка.

Анализы на гормоны сдавать не обязательно в том случае, если у вас нет эндокринных заболеваний, проблем с менструальным циклом или не возникало сложностей при предыдущих беременностях

Визит к генетику необходим в случае, если в семьях будущих родителей встречались случаи наследственных заболеваний, в том числе синдрома Дауна. Обязательно посетите генетика, если отцу ребенка или вам более 40 лет, если у вас или у ваших родственниц уже были проблемы с вынашиванием беременности, случаи хронического невынашивания, мертворождения или рождения детей с тяжелыми патологиями.

С чего начать: 7 важных вопросов о подготовке к беременности
Подробнее

Если беременность стала сюрпризом

Если вы не успели пройти обследование до начала беременности и тест показал заветные две полоски раньше ожидаемого, не волнуйтесь. Но не оттягивайте визит к врачу, сдать большую часть анализов можно и в самом начале беременности. Немедленно откажитесь от приема алкоголя, бросьте курить.

Мнение, что бросать курить во время беременности вредно, неверно. Стресс, испытываемый плодом при отказе матери от никотина, не идет ни в какое сравнение с тем ущербом, которое наносит развивающемуся эмбриону курение

Начните принимать фолиевую кислоту сразу же после того, как вы узнали о беременности. Если, не зная о том, что скоро станете матерью, вы принимали лекарства, употребляли алкоголь или курили, не спешите с радикальными мерами. Если беременность все же наступила, скорее всего, вредные вещества не успели оказать пагубного влияния на развитие плода, ведь в первые дни действует закон «все или ничего» – неправильно развивающаяся беременность часто прерывается раньше, чем вы успеваете о ней узнать. Кроме того, в первые несколько дней жизни зародыша у него еще нет общего с матерью кровообращения, и опасные вещества не успевают попасть к только начавшему развиваться эмбриону.

Обследования при планировании беременности
Обследования при планировании беременности
Фото: Shutterstock

Здоровый образ жизни, хорошее настроение и любовь к будущему малышу помогут вам выносить ребенка – помните, что предусмотреть абсолютно все заранее невозможно, выполняйте рекомендации вашего врача и наслаждайтесь неповторимым временем ожидания.

Читайте также: К чему снится сон.

Запланированная беременность: все проблемы со здоровьем надо решать «до»
Подробнее