Народные средства для стимуляции выработки эстрогенов

Гормон эстроген вырабатывается как в женском, так и в мужском организме. Только его количество у представительниц прекрасного пола в несколько раз выше, чем у мужчин. Но необходим он всем. Поэтому, когда естественная выработка гормона по каким-то причинам сокращается, ее можно стимулировать с помощью народных средств.
Как повысить уровень эстрогенов. Видео
Как повысить уровень эстрогенов
Фото: Shutterstock

Недостаток гормона эстрогена в организме. Как повысить выработку?

Существует множество синтезированных препаратов, которые могут повысить выработку гормона эстрогена как в женском, так и в мужском организме. Но употребление лекарств зачастую сопровождается сильными побочными эффектами.

Чтобы избежать этого, стоит попробовать увеличить количество гормона народными средствами

Множество продуктов помогают вырабатывать гормон эстроген в яичниках у женщин и в надпочечниках у мужчин. Одно из первых мест занимает соя. Наилучший эффект будет, если употреблять в пищу пророщенные соевые бобы. Концентрация полезных веществ в них максимальна. Есть сою лучше всего с утра, на завтрак, запивая большим количеством жидкости.

Натуральные молочные продукты могут стимулировать выработку эстрогена в организме. Увеличение количества гормона напрямую зависит от жирных кислот. Поэтому, употребляя в пищу сметану 30%-ной жирности, молоко, можно насытить тело натуральными безвредными кислотами.

Эфирные масла полезны не только в аромалампе. Их можно смешивать с любым жирным кремом и втирать в область живота и груди. Это поможет уменьшить предменструальные и менструальные боли
Чем грозит женщине недостаток эстрогена и как его распознать
  • Подробнее

Вещества, стимулирующие повышение количества гормона в организме, содержатся во многих травах:

  • в розмарине
  • шалфее
  • доннике
  • корне солодки

Растения нужно заваривать, настаивать и пить утром и вечером. Принимать травяные настои лучше в течение двух-трех недель, так как эти натуральные лекарства имеют накопительный эффект.

Для повышения уровня эстрогенов можно использовать эфирные масла. Выжимки из шалфея и фенхеля содержат большое число фитоэстрогенов, которые стимулируют выработку гормона в организме. Только помните о том, что не все чувствительны к ароматам, и результат такой терапии может быть не высок.

Народные средства для выработки эстрогенов. Интересные факты

Натуральное «живое» пиво стимулирует выработку эстрогенов благодаря высокому содержанию хмеля. У мужчин, злоупотребляющих этим напитком, начинает увеличиваться грудь, появляется жир на талии и бедрах.

Если вовремя не сократить употребление пива, то может пострадать половая функция

Лук и чеснок не только лечат простуду, но и помогают организму выработать нужное количество эстрогенов. Благодаря высокой концентрации полезных веществ в этих продуктах эффект от их употребления очень быстрый. Уже через день-два гормональный фон приходит в норму.

Также интересно почитать: укладка волос стайлером.

Как можно повысить эстрадиол народными средствами?
  • Подробнее
Комментарии1
Severina Vershkova04.02.14 16:47

Пиво и другие продукты вовсе не способствуют выработке эстрогена. Это старый миф. Попадая в желудок, фитоэстрогены перевариваются и не доxодят до кишечника. Иx надо пить только в виде специальныx таблеток с защитной оболочкой.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.