Народные средства против гипертонии

Гипертоническая болезнь – популярная проблема. Особенно ей подвержены люди в возрасте за 50 лет. Однако медики утверждают, что сегодня она стремительно помолодела, и в результате заметные изменения цифр на тонометре отмечают уже и 30-летние. Причиной подобного недуга является нарушение тонуса сосудов, в результате чего они не справляются со своей работой, и начинаются различные сбои в организме.

Факторами риска развития гипертонии являются:- длительные стрессы;- частые психологические и эмоциональные нагрузки;- гиподинамия;- возрастные изменения организма;- излишнее увлечение солью;- наследственная предрасположенность;- злоупотребление вредными привычками.

Стоит учитывать, что женщины менее подвержены гипертонии в сравнении с мужчинами. Поэтому сильному полу необходимо по-особенному тщательно заботиться о своем здоровье

Симптомы гипертонической болезни

К числу симптомов, по которым можно заподозрить у себя гипертонию относят: - головную боль; - регулярные подъемы давления до уровня 140–190 мм рт. ст.; - снижение остроты зрения.

Гипертония считается хроническим заболеванием. Однако это совсем не значит, что лечить ее не нужно. Наоборот, чтобы состояние здоровья не нарушалось еще больше, необходимо помогать организму справляться с проблемами повышенного давления.

Обычно для этого используют традиционную медицину. Все лечебные препараты обязательно нужно принимать только по назначению врача. Самолечение в данной ситуации недпустимо.

Однако после консультации со спецалистом и его предварительного согласия можно дополнительно к официальным и лицензированным средствам добавить лечение нетрадиционной медициной

Лечение гипертониии народными средствами

Стоит помнить, что народные средства – это не панацея. Они попросту помогают немного снизить давление в определенный момент времени. Но в качестве лечебного средства они малоэффективны.

Одниам из популярных средств нетрадиционной медицины является следующее. Возьмите инжир и курагу по 200 г каждого продукта, добавьте 25 шт. грецких орехов. Все вместе измельчите ножом и смешайте. Храните смесь в холодильнике. Курс приема – 1 месяц по 1 ст. л. раз в сутки, запивая стаканом кефира. Принимать такое лекарство нужно на ночь.

Еще один хороший рецепт готовится на основе шиповника. Для его приготовления возьмите: - 1 ч. л. сиропа шиповника; - 2 ст. л. кефира; - 1/2 ч. л.меда; - банан.

Банан взбейте в блендере, добавьте немного порошка корицы. Смешайте все с остальными ингредиентами. Принимать такое средство можно в любое время.

Также уменьшить артериальное давление помогает чеснок. Для приготовления настойки вам понадобятся: - 100 мл медицинского спирта; - 40 г очищенных зубчиков чеснока. Настаивайте чеснок в спирте неделю, после чего слейте спирт. И добавьте в него настой мяты по вкусу. Принимать перед едой по 10–30 капель на 2–3 ст. л. воды.

Снизить давление помогает яблочный уксус. Достаточно просто приложить смоченную в уксусе тряпочку к пяткам на 10 минут.