Натуральная аптека: рецепты от кашля с имбирем

Кашель — один из самых неприятных симптомов простуды. Мучительный, раздражающий, он мешает нормально работать и спокойно отдыхать. Избавиться от него можно и без применения медикаментов: используя простые и доступные натуральные компоненты, не уступающие традиционным лекарствам в эффективности, легко победить кашель и успокоить раздраженное горло. Один из самых действенный продуктов от кашля — имбирь. Рецепты от кашля с имбирем найдете в нашей статье.

рецепты от кашля с имбирем
Рецепты от кашля с имбирем ускорят выздоровление
Фото: Getty

Жгучий и пряный имбирь обладает местно-раздражающим и антимикробным действием: он подавляет развитие патогенной микрофлоры на слизистых, улучшает кровоснабжение, облегчает эвакуацию мокроты из легких. Кроме того, он повышает местный и общий иммунитет, укрепляя защитные силы организма в период эпидемий простудных и вирусных заболеваний.

Существует несколько рецептов домашних средств с имбирём, объединяет которые одно — использовать нужно свежий и качественный продукт.

Рецепт от кашля с имбирем, лимоном и мёдом

Успокоить раздраженную слизистую гортани, смягчить и облегчить кашель поможет простое народное средство. Для его приготовления понадобятся всего три ингредиента:

  • Натертый имбирный корень,
  • Лимонный сок,
  • Натуральный (липовый, гречишный или цветочный) мёд.

Очистите небольшой кусочек имбирного корня от кожуры и натрите на мелкой тёрке. Одну ложку натертого имбиря смешайте таким же количеством сока лимона. Залейте смесь стаканом кипящей воды, закройте и дайте настояться, как минимум, в течение получаса.

Мёд следует добавлять в уже остуженный напиток, так как при нагреве свыше 45 градусов натуральный продукт безвозвратно утрачивает большинство своих целебных средств.

Ложку мёда добавляйте в напиток непосредственно перед употреблением, и не забудьте как следует перемешать его

Принимать такое средство нужно по одной маленькой ложечке каждые полчаса. Обычно для достижения выраженного эффекта достаточно двух-трех дней приема имбирного напитка. Средство практически не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов.

Имбирь с медом и мятой от кашля: рецепт освежающего напитка

Укрепить иммунитет, облегчить симптомы кашля и ускорить выздоровление поможет ароматный напиток на основе имбиря. Для его приготовления вам понадобятся:

  • 4 чайные ложки мелко натёртого имбирного корня;
  • 100 мл сока апельсина или лимона;
  • 100 мл натурального мёда;
  • 2-3 веточки мяты;
  • По щепотке корицы и кардамона.

Вскипятите в глубокой посуде полтора литра очищенной воды, не снимая с огня, добавьте в нее имбирный корень, сок цитрусов и специи. Через минуту перелейте в стеклянную банку и дайте напитку слегка остыть. Когда он станет тёплым, добавьте мяту и мёд, а затем закройте банку и укутайте полотенцем. Через 20-30 минут напиток готов, принимать его нужно подогретым, два-три раза в сутки, до полного выздоровления.

Имбирь по эффективности в борьбе с простудой не уступает многим лекарствам, а ещё он не только полезный, но и очень вкусный. Будьте здоровы!