Немеет грудь при кормлении? Выбираем правильную позу

Грудное вскармливание может стать очень утомительным для молодой мамы, если она неправильно выберет позу. Это особенно касается случаев, когда малыш ест неторопливо, и процесс затягивается на 1–2 часа. Чтобы не немела грудь, не болела спина и не уставали руки, нужно лишь найти подходящую позу для кормления.
Позы для кормления
Позы для кормления: если немеет грудь
Фото: Shutterstock

Классические варианты поз для грудного вскармливания

Чаще всего молодые мамы выбирают для кормления «колыбельку». Они берут малыша двумя руками, укладывают его головку на локтевой сгиб и прикладывают к груди. Такая поза удобна, но только при не слишком продолжительном кормлении. Если у вас немеет грудь и сильно устают руки, используйте простое средство: возьмите три подушки и положите одну под спину, вторую под голову, а третью – на колени, чтобы держать малыша стало легче.

Во время кормления не бойтесь менять позы, особенно если процесс длится долго. Это позволит вам избежать болезненных ощущений и сильной усталости

Если нужно не только покормить малыша, но и помочь ему быстрее заснуть, положите его головку на сгиб локтя, удобно придерживая тело второй рукой, дайте грудь, а затем начните понемногу покачивать. При этом, как правило, мамы не сидят в кресле, а ходят по комнате. Когда ребенок не засыпает в течение долгого времени, женщина чувствует усталость, боль в спине, онемение в области груди, чрезмерное напряжение в руках. Чтобы избежать этой проблемы, используйте во время кормления слинг. Это поможет равномерно распределить нагрузку. Также рекомендуется при первых же признаках онемения давать малышу другую грудь.

Удобные позы для кормления новорожденного

Если ребенок уже хорошо берет грудь, попробуйте посадить его к себе на колени, а затем покормить, наклонившись вперед. В этом положении малыш может сам держать грудь так, как ему будет удобно, и даже слегка сжимать или разминать ее ручками. Благодаря этому удается избежать появления неприятных ощущений. В частности, если в классических позах у вас все равно немеет грудь, этот вариант может решить проблему.

Совет педиатров: после кормления ребенка нужно держать столбиком
  • Подробнее
Учтите, что такая «активная позиция» не подходит детям, которые склонны легко отвлекаться. Дело в том, что она обеспечивает хороший обзор, и малыш начинает уделять слишком много внимания окружающим предметам

К сожалению, иногда онемение и боли в области груди при кормлении – не единственная проблема. Женщины, которые перенесли тяжелую беременность, кесарево сечение или разрезание и сшивание промежности, просто не могут напрягаться. В таких случаях лучший вариант – лечь на бок, положить подушку так, чтобы плечи располагались под ней, а затем дать ребенку грудь. Если вы заметите, что тело начинает неметь, немедленно перевернитесь на другой бок и дайте малышу второй сосок.

Читайте также: розовая вода для лица

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.