Немеет грудь при кормлении? Выбираем правильную позу

Грудное вскармливание может стать очень утомительным для молодой мамы, если она неправильно выберет позу. Это особенно касается случаев, когда малыш ест неторопливо, и процесс затягивается на 1–2 часа. Чтобы не немела грудь, не болела спина и не уставали руки, нужно лишь найти подходящую позу для кормления.

Классические варианты поз для грудного вскармливания

Чаще всего молодые мамы выбирают для кормления «колыбельку». Они берут малыша двумя руками, укладывают его головку на локтевой сгиб и прикладывают к груди. Такая поза удобна, но только при не слишком продолжительном кормлении. Если у вас немеет грудь и сильно устают руки, используйте простое средство: возьмите три подушки и положите одну под спину, вторую под голову, а третью – на колени, чтобы держать малыша стало легче.

Во время кормления не бойтесь менять позы, особенно если процесс длится долго. Это позволит вам избежать болезненных ощущений и сильной усталости

Если нужно не только покормить малыша, но и помочь ему быстрее заснуть, положите его головку на сгиб локтя, удобно придерживая тело второй рукой, дайте грудь, а затем начните понемногу покачивать. При этом, как правило, мамы не сидят в кресле, а ходят по комнате. Когда ребенок не засыпает в течение долгого времени, женщина чувствует усталость, боль в спине, онемение в области груди, чрезмерное напряжение в руках. Чтобы избежать этой проблемы, используйте во время кормления слинг. Это поможет равномерно распределить нагрузку. Также рекомендуется при первых же признаках онемения давать малышу другую грудь.

Удобные позы для кормления новорожденного

Если ребенок уже хорошо берет грудь, попробуйте посадить его к себе на колени, а затем покормить, наклонившись вперед. В этом положении малыш может сам держать грудь так, как ему будет удобно, и даже слегка сжимать или разминать ее ручками. Благодаря этому удается избежать появления неприятных ощущений. В частности, если в классических позах у вас все равно немеет грудь, этот вариант может решить проблему.

Учтите, что такая «активная позиция» не подходит детям, которые склонны легко отвлекаться. Дело в том, что она обеспечивает хороший обзор, и малыш начинает уделять слишком много внимания окружающим предметам

К сожалению, иногда онемение и боли в области груди при кормлении – не единственная проблема. Женщины, которые перенесли тяжелую беременность, кесарево сечение или разрезание и сшивание промежности, просто не могут напрягаться. В таких случаях лучший вариант – лечь на бок, положить подушку так, чтобы плечи располагались под ней, а затем дать ребенку грудь. Если вы заметите, что тело начинает неметь, немедленно перевернитесь на другой бок и дайте малышу второй сосок.