В чем польза соды при ОРВИ
Навязчивая реклама и яркие этикетки в аптечных витринах так и манят нас приобретать современные чудо-лекарства от простуды, насморка и кашля. Но стоит ли бездумно тратить деньги на химию, когда верное лекарство наверняка отыщется в кухонном шкафу каждого дома? Это сода. Ее преимущества:
- Сода безвредна (в разумных пропорциях), натуральна и доступна.
- Ее можно употреблять в виде растворов для полоскания горла при ангине и боли в нем, можно добавлять в теплое молоко для уменьшения кашля, но, пожалуй, самый эффективный метод применения соды при ОРВИ – содовые ингаляции.
- Сода ускоряет отделение мокроты и выведение ее из бронхов, обладает выраженным антибактериальным эффектом и снимает воспаление.
- Вдыхая содосодержащие пары, больные быстро чувствуют облегчение.
Ингаляции с содой при беременности – абсолютно безопасный способ избавления от насморка и кашля: сода не токсична для плода и не вызывает аллергии у матери. Наряду с ингаляцией физраствором разрешаются ингаляции с содой для детей даже первого года жизни.
Как делать ингаляцию содой правильно
Самый простой и древний способ содовой ингаляции – вдыхание пара над кухонной кастрюлькой либо чайником. Но нужно быть настоящим мастером, чтобы знать, как делать ингаляции с содой по старинке: это небезопасно, можно получить ожог слизистой, а при неаккуратном обращении – и ожог кожи рук, лица и т. д.
Есть современный и безопасный прибор для ингаляций – небулайзер. Он удобен в применении и снижает риск травмирования максимально.
Раствор и для кастрюли, и для небулайзера готовится по одному рецепту:
- на литр кипяченой воды – полная столовая ложка пищевой соды;
- при этом важно следить за температурой раствора: она не должна быть выше 60 градусов;
- для детей грудного возраста недопустимо вдыхать пар горячее 300 градусов.
Время процедуры подбирается индивидуально: взрослым и детям от 3 лет – от 10 минут 2−3 раза в сутки, а детям до 3 лет достаточно 3−5 минут. Эффективности лечения способствуют правила:
— делать ингаляцию нужно минимум через полчаса после еды или за полчаса до приема пищи;
— в течение часа после процедуры не разговаривать;
— не выходить на свежий воздух после ингаляции несколько часов;
— воздержаться от курения минимум час после ингаляции.
Как правильно дышать содой
При лечении насморка дышать содой нужно носом (в небулайзерах есть соответствующая насадка). Для уменьшения отечности слизистой в раствор можно добавить капельку йода. При лечении болезней горла, першении и боли в нем вдыхать пар необходимо через рот.
Можно ли делать ингаляции содой при температуре? Да, если использовать небулайзер, и нет, если речь идет о процедуре под полотенцем над кастрюлей.