К сожалению, мы часто не обращаем внимания на сигналы, которые подает нам организм. Чешутся стопы, горят уши, щеки, ноги — все это неспроста. Обратите внимание, когда началось ощущение дискомфорта, и запишитесь на прием к специалисту. Только тогда можно будет точно знать, стоит ли что-то делать, когда горят ноги.
Горят ноги: устанавливаем причины
Ощущение «горят ноги» каждый чувствует по-разному: одни говорят, что по ноге тыкают иголками, другой ходит по гвоздям, третий будто в кипяток опустил. Но в любом случае причины могут быть одни и те же. Если случаи дискомфорта происходят редко, то причин для беспокойства нет. Смените обувь, чаще давайте ногам отдых и т. д.
Проблемы учащаются, при этом добавляются зуд, онемение — стоит обратиться к врачу и исследовать внутренние органы, сдать анализы и т. д.
Медицинские причины, при которых горят ноги:
контактная аллергическая реакция;
варикоз вен;
атеросклероз сосудов;
грибковая инфекция (читайте также: Запущенный грибок ногтей, лечение и советы врача);
проблемы с нервной системой;
диабет;
нейропатия;
суставные заболевания;
авитаминоз группы В;
беременность.
К немедицинским причинам возникновения дискомфортных ощущений относятся:
ходьба, большая нагрузка на стопы;
тесная и неудобная обувь;
физическая усталость;
стресс;
психическое перевозбуждение.
Если для избавления от горения ног, стопы, подошвы причиной являются немедицинские патологии, применяются народные средства, которые помогут с данным недугом:
в первую очередь после снятия тесной обуви следует сделать мягкий массаж, опустить ноги в ванночку с теплой водой;
также полезны контрастные ванночки — опущение стоп то в теплую, то в холодную воду;
процедура должна занять 15−20 минут, желательно ее проводить ежедневно в вечерние часы. Затем сделать массаж с использованием ментолового масла.
Если дискомфорт сопровождается отеком ног, нужно принять горизонтальное положение и поднять ноги выше головы. Таким образом улучшается отток крови, снижается отек и уходит зуд, пропадает ощущение горения. Полезны ванночки с такими травами, как ромашка, полынь, хмель, липа.
Лечение горящих ступней ног
В случаях, когда неприятные ощущения горения ступней сопровождаются сильным зудом и человек ощущает дискомфорт постоянно, следует обратиться к врачу.
Нередко данный симптом указывает на болезни печени: главный фильтр нашего организма зашлакован и не может очищать кровь от накопившихся токсинов (читайте также: Врач рассказал, что происходит с вашей печенью, если вы пьете кофе каждый день). Если же такое случается редко, стоит очистить печень и изменить рацион питания, внести как можно больше овощей, фруктов, отрубей. Также неплохо заняться активным образом жизни, больше ходить, и шлаки будут выводиться через пот.
Лучше всего ходить по песку, в домашних условиях — по гороху, гречке, мелким камешкам, насыпанным в тазик.
Недомогание, его самые распространенные причины и лечение народными методами прокомментировал врач общей практики Антон Лобода.
«Причин может быть масса, начиная от нелеченого диабета и заболеваний позвоночника, заканчивая аллергическими реакциями и нехваткой микроэлементов, — отмечает Антон Васильевич. — Лечение недуга дома, скорее всего, станет потерей времени, так как для выявления конкретной причины необходима консультация специалиста и дообследование. В то время как народные методы не входят в протоколы доказательной медицины. А поскольку возможных причин для этих симптомов масса, сложно определить, какой именно метод поможет при конкретной причине жжения в ногах», — говорит врач.
Врач общей практики Европейского медицинского центра