О грудном вскармливании подробно

Грудное вскармливание – лучший вариант питания для младенца. Более того, вопреки популярным стереотипам, оно полезно и для женской фигуры, поскольку помогает быстрее восстановить красоту груди после родов.
Грудное вскармливание
Грудное вскармливание
Фото: Shutterstock

Тонкости грудного вскармливания

Если женщина может кормить ребенка грудью, ей следует выбрать именно этот вариант питания для малыша. Дело в том, что химический состав грудного молока уникален, и благодаря ему младенец получает не только еду, но и надежную защиту от многих заболеваний, а его иммунитет и центральная нервная система укрепляются. Это идеальное питание, обеспечивающее все необходимые витамины и минералы, включая таурин, жирные кислоты и лактоферин, именно в таких количествах, в каких они нужны ребенку.

Согласно мнению врачей, при грудном вскармливании резко сокращается риск возникновения сахарного диабета, заболеваний ЖКТ, анемии у ребенка

Если у вас мало молока, воспользуйтесь простым рецептом: перед каждым кормлением выпивайте стакан свежевыжатого сока и аккуратно массируйте грудь по часовой стрелке. Принимая душ, поливайте груди горячей водой – это поможет улучшить лактацию. Кроме того, старайтесь полноценно питаться. Увеличить количество молока помогают мясные бульоны, грецкие орехи, фрукты, наваристые супы. Кроме того, для улучшения лактации рекомендуется кормить ребенка тогда, когда он голоден, не пропуская и ночное время, т.е. достаточно часто. Кормление строго по часам в таких случаях неуместно. В крайнем случае можно комбинировать грудное вскармливание и смесь.

Помните, что грудное вскармливание способствует и укреплению связи между ребенком и матерью, дает малышу возможность почувствовать себя защищенным, дарит ему положительные эмоции, которые необходимы для правильного развития.

Как кормить ребенка грудью

Нередко молодые мамы отказываются от грудного вскармливания, поскольку сам этот процесс доставляет им немало неудобств. Положение можно легко исправить, достаточно лишь научиться кормить ребенка правильно. Садитесь в удобное кресло, чтобы вам было легче. Затем разверните малыша к себе и поднесите его личико к груди так, чтобы младенец касался ее подбородком, тогда малыш будет широко открывать рот, чтобы пить молоко. Сосок должен быть погружен в ротик вместе с ареолой, так соски будут гораздо меньше болеть после кормления.

Важно кормить ребенка до тех пор, пока он хочет есть. Общей продолжительности, которая подходила бы всем, не существует: одни малыши сосут молоко быстро и становятся сытыми всего за 10 минут, в то время как другим нужно около получаса, чтобы утолить голод. Ориентируйтесь на желания малыша.

Кормить ребенка можно и вне дома. Для этого рекомендуется купить специальное нижнее белье, которое позволяет открыть маленькую часть груди. Отправляясь в магазины и развлекательные центры с ребенком, заранее узнавайте, в каких заведениях есть комнаты для кормления грудничков.

Также интересно почитать: как подобрать прическу бесплатно.

Кормление грудью: кто из звезд не стесняется делать это при всех
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.