Очищение легких народными средствами

При работе легкие пропускают через себя все, чем вы дышите: табачный дым, газы, пыль и другие химические вещества и токсины. Именно поэтому стоит уделить особое внимание их очищению. Существуют проверенные народные средства, которые помогут в этом.

Чай с душицей и фиалкой

Данный чай превосходно очищает легкие и бронхи. Смолы и пыль уходят, но при этом нет выделения мокроты. Для его приготовления сырье душицы и фиалки трехцветной (по 1 столовой ложке) необходимо залить 1 стаканом крутого кипятка. Чай настаивают в закрытой емкости около 60 минут. После этого его процеживают. Чай следует пить без сахара 2-3 раза в день.

Почки сосны

Почки сосны обладают выраженным очищающим и антисептическим действием. В термосе следует залить 1 столовую ложку сырья 1 стаканом крутого кипятка. Через час настой процеживается. Употреблять отвар сосновых почек можно по 2 столовые ложки после еды, но не более 3 раз в день.

Бальзам с медом и алоэ

Данное средство быстро способствует очищению легких. Для его приготовления листья необходимо срезать с растения. После этого они протираются влажной тканью. Листья алоэ (около 200 г) стоит измельчить и переложить в стеклянную банку. После этого добавляется 300 г меда и 2 стакан кагора. Настойка хорошо перемешивается и плотно закрывается крышкой. Емкость следует на 2 недели убрать в темное место.

Специалисты рекомендуют употреблять настойку по 1 столовой ложке за полчаса до еды

Кедровые и лесные орехи

Есть рецепты и вкусных лакомств, которые отлично очищают легкие от мокроты. Особенно такие рецепты помогут при застарелом кашле.

Следует измельчить ядра свежих лесных орехов и смешать в равных пропорциях с натуральным медом. Употребляют это вкусное угощение вместе с горячем чаем или молоком.

Сваренные в сладком вине, кедровые орешки, превосходно помогают очистить легкие от вредных веществ. Для этого 50 г орехов смешивают с 2 стаканами вина. После этого их варят на медленном огне в течение 15-20 минут. Употреблять следует 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Плоды калины

Для очищения легких также нередко принимают отвар плодов калины с натуральным медом. Это средство оказывает эффективное антисептическое действие. Особенно этот рецепт будет полезен курильщикам или людям, которые стараются бросить употреблять никотин. Для приготовления стакан сушеных или свежих плодов заливают 1 литром крутого кипятка. Емкость накрывают плотной крышкой. Через 2-3 часа настой процеживают и добавляют 3 столовые ложки натурального меда.

Употреблять отвар следует 3-4 раза в день по 100 мл

Ингаляции с эфирными маслами

Применяемые при простуде, ингаляции с добавлением эфирных масел, помогут очистить легкие от различных вредных веществ. Отличный эффект производят масла эвкалипта, майорана, сосны. В обычной эмалированной кастрюле подогревается вода. В нее добавляется несколько капель эфирных масел. После закипания емкость аккуратно снимают с огня. Наклонившись над кастрюлей, необходимо укрыться толстым полотенцем. Будьте осторожны, чтобы не обжечься. Дышать паром необходимо 5-7 минут. Подобную процедуру следует проводить в течение 2 недель.

В следующей статье прочитаете про то, как правильно выпрямлять волосы утюжком.