Очищение организма в домашних условиях: чистка толстого кишечника

Очищение организма в домашних условиях врачи рекомендуют начинать с чистки кишечника. Оптимальное время для очистительных процедур – осень, така как в этот период кишечник работает наиболее активно.

Зачем необходимо чистить кишечник

Неправильный режим питания, некачественные продукты, плохая экология – все эти факторы приводят к тому, что неперевариваемые частички пищи годами скапливаются в складках кишечника. Общий их вес может составлять несколько килограммов. Очистившись от этого «мусора», вы улучшите работу печени, почек, мочеполовой системы, а также поспособствуете выздоровлению от некоторых хронических заболеваний, обретете тонус и красоту.

Попытки похудеть и избавиться от живота часто бывают безуспешными из-за загрязненного толстого кишечника. После очищающих процедур вы гораздо быстрее сбросите лишний вес

Чистка толстого кишечника в домашних условиях

Очистить кишечник можно с помощью клизмы. Для нее можно взять подкисленную лимонным соком или яблочным уксусом воду комнатной температуры, настои ромашки или чистотела. Недостатком этих очищающих растворов является сильный антисептический эффект, способный уничтожить полезную микрофлору кишечника.

Перед первым применением клизмы необходимо проконсультироваться с врачом и провести исследование ЖКТ, чтобы исключить заболевания, при которых эта очищающая процедура запрещена

Противопоказаны очищающие клизмы в домашних условиях при следующих состояниях:- анемии в тяжелой форме,- беременности,- гипертонии,- геморрое,- аневризме аорты,- раке толстой кишки,- кишечных кровотечениях,- циррозе печени,- сердечной недостаточности.

Наиболее оптимальной для клизмы, по отзывам врачей, является соленая вода. Возьмите 1,5–2 литра чистой воды комнатной температуры, растворите в ней 1–3 столовые ложки соли и добавьте 10 капель раствора люголя – этот препарат можно приобрести в аптеке. Очищающий раствор перелейте в кружку Эсмарха и влейте в кишечник. Во время процедуры рекомендуется контролировать скорость перетекания жидкости перегибом трубки, так как могут возникнуть неприятные ощущения из-за того, что кишечник сильно забит каловыми массами.

После полного заливания воды в толстый кишечник лягте на спину, через несколько минут перевернитесь на левый бок, затем – на живот, далее – на правый бок. Это необходимо, чтобы помочь раствору пройти по естественным изгибам толстого кишечника. Дождитесь позывов и идите в туалет.

Клизмы необходимо делать в течение пяти недель: в первую – каждый день, во вторую – через день, в третью – через два дня, в четвертую – через три дня, в пятую – один раз в неделю. Такой режим позволяет восстановить микрофлору кишечника, и он будет эффективно функционировать. Перед началом чистки толстого кишечника желательно прогреваться в бане или сауне, чтобы камни и шлаки размягчились.