Оздоровительные процедуры в бане: маски и скрабы для кожи

Баня – отличное средство для снятия стресса и общего оздоровления организма. Женщинам банные процедуры дарят стройность и красоту. После парной тело разогревается, поры раскрываются. И если в это время использовать натуральные косметические средства, их действие усилится в несколько раз. Поэтому оздоровительные процедуры, маски и скрабы в бане особенно эффективны.

Натуральные скрабы для бани и сауны

Самые популярные натуральные скрабы для бани содержат кофе, сахар, соль, отруби и мед. Важное условие использования домашних скрабов – применяйте их только после второго или третьего захода в парную.

Помните о том, что наносить природный скраб на нежные места не рекомендуется, т. к. можно травмировать кожу

Смесь соли и меда обладает потогонным эффектом, насыщает кожу витаминами, увлажняет и питает ее. Смешайте 2-3 столовые ложки мелкой поваренной или морской соли с 2-3 столовыми ложками меда. После нанесения медово-соляного скраба массируйте тело 5-10 минут, а затем ополоснитесь прохладной водой.

Очень действенный натуральный скраб можно приготовить из молотого кофе. Такое косметическое средство особенно ценится из-за заметного антицеллюлитного эффекта. Для приготовления скраба смешайте 2-3 столовые ложки кофе крупного помола с небольшим количеством воды. Этой смесью обработайте кожу тела, уделяя особое внимание ягодицам, бедрам и животу.

Для сухой кожи кофейный скраб можно готовить не с водой, а со сметаной

Применение скрабов на основе меда и кофе – это не обычные косметические процедуры. Благодаря их основным ингредиентам вокруг вас образуется мягкое душистое облачко, дарящее удовольствие и расслабление.

Для приготовления сахарного скраба необходимо 100-200 г сахарного песка. Можно взять и обычный, но будет лучше, если вы приобретете тростниковый. К сахарному песку добавьте 1-2 чайные ложки оливкового масла, 1-2 чайные ложки сливок и чайную ложку лимонного сока. Этот скраб отлично освежает, увлажняет и осветляет кожу.

Если вам необходимо смягчить сухую кожу, попробуйте скраб из отрубей. Для него вам нужно смешать 2-3 столовые ложки измельченных пшеничных отрубей, 2-3 столовые ложки меда и сок половины лимона.

Для усиления эффекта домашних скрабов в них можно добавлять эфирные или косметические масла. Для бани и сауны хорошо подходят масла шалфея, эвкалипта, ели, можжевельника, сосны, пихты и другие. Выбирайте подходящие именно для вашей кожи комбинации и наслаждайтесь полезной оздоровительной процедурой.

Домашние маски для бани

После очищения кожи нанесите на лицо и тело маску домашнего приготовления. Эффективность такой косметической процедуры будет очень высока, т. к. разгоряченная кожа максимально впитает все полезные вещества.

Для жирной кожи можно использовать маску из геркулеса. Измельчите в кофемолке 4 столовые ложки геркулеса, добавьте 3 столовые ложки сметаны и 3 столовые ложки натертого на мелкой терке огурца. Эта маска освежит и отбелит вашу кожу.

Если вас расстраивает появившийся целлюлит, попробуйте маску из виноградного сока. Для нее смешайте 5 столовых ложек виноградного сока, 2 столовые ложки овсяной муки и чайную ложку меда.

Помогает от целлюлита и следующий рецепт. Смешайте 2 столовые ложки меда, 4 столовые ложки сметаны и 10 капель эфирного масла апельсина. Эту смесь нанесите на тело сразу после парной на 15 минут.

Сузить расширенные поры помогает маска из 1 столовой ложки овсяных хлопьев, 2 столовых ложек сливок и 4 столовых ложек мякоти протертого свежего яблока.

Маски из глины

Глиняные маски отлично подходят для применения в бане или сауне. Они богаты по своему составу, насыщены различными минералами и активными веществами. Маски из глин хорошо питают и увлажняют кожу, применять их можно как для лица, так и для тела.

Разновидностей косметических глин существует очень много. Приобрести их можно практически в любой аптеке. Цвет глины указывает на наличие в ней некоторых компонентов.

Одна из наиболее популярных – голубая глина. Она содержит множество необходимых для кожи микроэлементов – серебро, фосфор, магний, калий, медь, железо и др. Голубая глина не только питает и очищает кожу, она обладает противовоспалительным и дезодорирующим эффектами.

Отличным антисептиком является белая глина – каолин. Ее издавна широко применяют в косметологии. Маски из белой глины отлично подходят для тонкой и увядающей кожи. Лечат с помощью каолина и кожу, склонную к угревым высыпаниям.

Маски из зеленой глины рекомендованы людям с жирной кожей – она обладает адсорбирующими свойствами. Красная глина восполняет недостаток железа. Желтая глина – отличный антиоксидант.

Готовить глиняные маски для лица и тела не сложно. Разведите глину в теплой воде в пропорции 1:1 и хорошо размешайте. Готовую маску нанесите на кожу и погрейтесь в теплой парной 5-7 минут. Затем глину нужно смыть теплой водой.

Для усиления эффекта попробуйте разводить глину не водой, а травяными настоями

После всех банных процедур следует окатиться холодной водой и остыть. Результат от скрабов и масок превзойдет все ваши ожидания – кожа будет подтянутой, бархатистой, нежной.

Придя после бани домой, позвольте себе отдохнуть и расслабиться. Ведь не зря баню считают удовольствием не только для тела, но и для души.