Оздоровительные процедуры в бане: маски и скрабы для кожи

Баня – отличное средство для снятия стресса и общего оздоровления организма. Женщинам банные процедуры дарят стройность и красоту. После парной тело разогревается, поры раскрываются. И если в это время использовать натуральные косметические средства, их действие усилится в несколько раз. Поэтому оздоровительные процедуры, маски и скрабы в бане особенно эффективны.
Маски для бани
Маски для бани
Фото: Shutterstock

Натуральные скрабы для бани и сауны

Самые популярные натуральные скрабы для бани содержат кофе, сахар, соль, отруби и мед. Важное условие использования домашних скрабов – применяйте их только после второго или третьего захода в парную.

Помните о том, что наносить природный скраб на нежные места не рекомендуется, т. к. можно травмировать кожу

Смесь соли и меда обладает потогонным эффектом, насыщает кожу витаминами, увлажняет и питает ее. Смешайте 2-3 столовые ложки мелкой поваренной или морской соли с 2-3 столовыми ложками меда. После нанесения медово-соляного скраба массируйте тело 5-10 минут, а затем ополоснитесь прохладной водой.

Очень действенный натуральный скраб можно приготовить из молотого кофе. Такое косметическое средство особенно ценится из-за заметного антицеллюлитного эффекта. Для приготовления скраба смешайте 2-3 столовые ложки кофе крупного помола с небольшим количеством воды. Этой смесью обработайте кожу тела, уделяя особое внимание ягодицам, бедрам и животу.

Для сухой кожи кофейный скраб можно готовить не с водой, а со сметаной

Применение скрабов на основе меда и кофе – это не обычные косметические процедуры. Благодаря их основным ингредиентам вокруг вас образуется мягкое душистое облачко, дарящее удовольствие и расслабление.

Для приготовления сахарного скраба необходимо 100-200 г сахарного песка. Можно взять и обычный, но будет лучше, если вы приобретете тростниковый. К сахарному песку добавьте 1-2 чайные ложки оливкового масла, 1-2 чайные ложки сливок и чайную ложку лимонного сока. Этот скраб отлично освежает, увлажняет и осветляет кожу.

Если вам необходимо смягчить сухую кожу, попробуйте скраб из отрубей. Для него вам нужно смешать 2-3 столовые ложки измельченных пшеничных отрубей, 2-3 столовые ложки меда и сок половины лимона.

Для усиления эффекта домашних скрабов в них можно добавлять эфирные или косметические масла. Для бани и сауны хорошо подходят масла шалфея, эвкалипта, ели, можжевельника, сосны, пихты и другие. Выбирайте подходящие именно для вашей кожи комбинации и наслаждайтесь полезной оздоровительной процедурой.

Уход за телом: антицеллюлитный скраб
  • Подробнее

Домашние маски для бани

После очищения кожи нанесите на лицо и тело маску домашнего приготовления. Эффективность такой косметической процедуры будет очень высока, т. к. разгоряченная кожа максимально впитает все полезные вещества.

Для жирной кожи можно использовать маску из геркулеса. Измельчите в кофемолке 4 столовые ложки геркулеса, добавьте 3 столовые ложки сметаны и 3 столовые ложки натертого на мелкой терке огурца. Эта маска освежит и отбелит вашу кожу.

Если вас расстраивает появившийся целлюлит, попробуйте маску из виноградного сока

Для нее смешайте 5 столовых ложек виноградного сока, 2 столовые ложки овсяной муки и чайную ложку меда.

Помогает от целлюлита и следующий рецепт. Смешайте 2 столовые ложки меда, 4 столовые ложки сметаны и 10 капель эфирного масла апельсина. Эту смесь нанесите на тело сразу после парной на 15 минут.

Сузить расширенные поры помогает маска из 1 столовой ложки овсяных хлопьев, 2 столовых ложек сливок и 4 столовых ложек мякоти протертого свежего яблока.

Маски из глины

Глиняные маски отлично подходят для применения в бане или сауне. Они богаты по своему составу, насыщены различными минералами и активными веществами. Маски из глин хорошо питают и увлажняют кожу, применять их можно как для лица, так и для тела.

Разновидностей косметических глин существует очень много. Приобрести их можно практически в любой аптеке. Цвет глины указывает на наличие в ней некоторых компонентов.

Одна из наиболее популярных – голубая глина. Она содержит множество необходимых для кожи микроэлементов – серебро, фосфор, магний, калий, медь, железо и др. Голубая глина не только питает и очищает кожу, она обладает противовоспалительным и дезодорирующим эффектами.

Отличным антисептиком является белая глина – каолин

Ее издавна широко применяют в косметологии. Маски из белой глины отлично подходят для тонкой и увядающей кожи. Лечат с помощью каолина и кожу, склонную к угревым высыпаниям.

Маски из зеленой глины рекомендованы людям с жирной кожей – она обладает адсорбирующими свойствами. Красная глина восполняет недостаток железа. Желтая глина – отличный антиоксидант.

Скрабы для бани
Скрабы для бани
Фото: Shutterstock

Готовить глиняные маски для лица и тела не сложно. Разведите глину в теплой воде в пропорции 1:1 и хорошо размешайте. Готовую маску нанесите на кожу и погрейтесь в теплой парной 5-7 минут. Затем глину нужно смыть теплой водой.

Для усиления эффекта попробуйте разводить глину не водой, а травяными настоями

После всех банных процедур следует окатиться холодной водой и остыть. Результат от скрабов и масок превзойдет все ваши ожидания – кожа будет подтянутой, бархатистой, нежной.

Придя после бани домой, позвольте себе отдохнуть и расслабиться. Ведь не зря баню считают удовольствием не только для тела, но и для души.

Готовим натуральные скрабы
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.