Период мигрени: 9 месяцев без таблеток?

Беременность – прекрасное время в жизни женщины, несмотря на то, что порой возникают некоторые сложности. В течение девяти месяцев самочувствие будущей мамы может испортиться по самым разным причинам, в то же время, крайне нежелателен прием различных лекарственных препаратов. Одна из наиболее часто встречающихся проблем со здоровьем – это мигрень.

Причины мигрени

Мигренью называют сильную головную боль, которая появляется приступами, нередко характеризуется односторонней и пульсирующей болью. Приступ может длиться как несколько часов, так и несколько дней. Нередко мигрень отягощается повышенной чувствительностью к яркому свету и шуму. Во время беременности подобные головные боли – вовсе не редкость.

Причины у мигрени бывают разные:

- стрессы и повышенное нервное напряжение,- изменчивая погода,- недостаток сна,- душный и спертый воздух,- переедание или злоупотребление некоторыми продуктами (сыры, рыба, шоколад, орехи),- гормональные явления.

У некоторых женщин головная боль появляется во время овуляции и месячных, а в период беременности они забывают об этом. Другие не знали, что такое головная боль, пока не стали готовиться к пополнению в семье. Если приступы мигрени появились или изменились во время беременности, то их природа гормональная.

Если голова особенно сильно болит при беременности, при этом, мигрень сопровождается тошнотой, потемнением или вспышками в глазах, то обязательно следует обратиться к врачу и провериться на следующие диагнозы:

- склонность к спазмам сосудов и скачкам артериального давления,- внутричерепное давление,- гипертония,- проблемы с почками,- болезни сердца,- склонность к тромбозу сосудов.

Возможно, мигрень является одним из проявлений гестоза – так называют токсикоз на последних этапах беременности

Как избавиться от головной боли при беременности

Так как во время беременности лучше не принимать лекарства, то, если головная боль терпимая, постарайтесь просто не обращать на нее внимание. Отвлекитесь чтением книги, отправитесь на прогулку, можно принять теплый душ, это хорошо расслабляет. Если вы не выспались, то дневной сон может помочь.

Научитесь делать себе массаж головы. Это отличное средство, которое способно помочь даже при сильных болях. Если кто-то рядом с вами может помочь, попросите его сделать вам массаж головы и плеч. Это, пожалуй, одно из лучших средств для борьбы с мигренью, пока вы беременны.

Когда головная боль становится совсем невыносимой, то без лекарств не обойтись. К относительно безопасным средствам обычно относят парацетамол. На всякий случай, проконсультируйтесь со своим врачом, пусть он посоветует вам лекарство, которое можно принимать в вашем случае. Желательно сделать это еще до того, как вас начнут беспокоить головные боли, чтобы, в случае чего, у вас уже были под рукой нужные таблетки. Хорошим средством является "Ибупрофен", но его нельзя принимать долго, а также он нежелателен при наступлении последнего триместра.

Про то, как готовиться к беременности, читайте в следующей статье.