Первая помощь при простуде: как парить ноги с горчицей?

Горчица – приправа, известная среди любителей жгучих блюд. Она содержит в себе полезные компоненты, которые улучшают иммунитет и убивают микробов. Благодаря таким свойствам пряность применяется не только в кулинарии, но и в медицине – о том, как парить ноги с горчицей давно известно из народных рецептов. Во времена дефицита лекарственных препаратов этот метод считался одним из эффективных. И до сих пор ему нет равных, даже среди современных противовирусных лекарств.
Как парить ноги с горчицей
О том, как парить ноги с горчицей, известно с давних времен - раньше этот метод считался лучшим помощником для борьбы с ОРВИ
Фото: Getty

Зачем парить ноги с горчицей?

Жгучая пряность раздражает кожу, усиливает кровообращение и создает эффект согревания. Благодаря этому отек, который был вызван воспалением, уменьшается – дышать становится легче, приступы кашля отступают, мокрота отходит.

Процедуру рекомендуется проводить в первые дни ОРВИ, когда только появились его признаки – вялость, головная боль, насморк. Горчица сразу же облегчает проявление симптомов и стимулирует иммунитет, буквально заставляя организм бороться с вирусами.

В состав продукта входят витамины, эфирные масла и другие полезные элементы. Благодаря этому во время лечебной процедуры больной получает приятный бонус – кожа ног становится мягче и красивее.

Как правильно парить ноги в горчице?

Цель распаривания – глубокое прогревание ног, эффект которого важно удерживать как можно дольше. Поэтому предпочтительнее проводить процедуру перед сном, укутавшись после ванночки в теплое одеяло. Для распаривания нужно подготовить следующие атрибуты:

· глубокий таз или ведро;

· порошок горчицы;

· полотенце;

· шерстяные носки;

· чайник с горячей водой.

Процедура длится не менее 20 минут, поэтому можно включить интересный фильм или взять любимую книгу. В емкость наливается теплая вода (38–40 градусов), высыпается 2 столовые ложки порошка на 5 л жидкости (для людей с чувствительной и нежной кожей для такого объема воды достаточно 1 ложки горчицы). Ноги ставятся в таз и «купаются» 20–25 минут.

Для поддержания температуры нужно периодически доливать в таз кипяток. После процедуры лучше надеть теплые носки и лечь спать – тогда полученное тепло сохранится дольше, и эффект будет получен быстрее.

Необязательно парить ноги в горчице при помощи ванночки, есть и другой способ.

1. Надеть тонкие носки.

2. Насыпать в шерстяные носки пряность и тоже надеть на ноги.

3. Ходить так до тех пор, пока не появится ощущения дискомфорта.

Оба вида прогревания с горчицей противопоказаны детям до 2 лет, беременным женщинам и гипертоникам. Лицам, страдающим хроническими заболеваниями, перед проведением подобных процедур нужно консультироваться с врачом.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.