Плоский упругий живот с народными средствами

Плоский живот для некоторых женщин остается только мечтой. Между тем в борьбе за упругость в области талии могут помочь народные средства и простые советы. Попробуйте эти несложные, проверенные способы и сделайте свой живот красивым.
Плоский живот
Плоский живот
Фото: Shutterstock

Избавиться от лишних сантиметров и обвисшей кожи в области живота можно с помощью решений современной косметологии. Существует несколько приборов, которые помогут вам вернуть талии упругость и стройность: вакуумно-массажные аппараты, лимфодренажные комплексы, приборы для изометрической гимнастики, аппараты для лифтинга тела, комплексы для электролиполиза. Однако для этого вам потребуется несколько раз в месяц выделять определенную денежную сумму и время для посещения института красоты.

Еще одним способом получения тонкой талии является обращение к пластическому хирургу. Да, операция может дать хороший результат. Но это довольно дорогое и порой рисковое мероприятие.

Кроме того, после процедуры вас ждет долгий восстановительный период, после которого вам все равно придется как-то ухаживать за проблемной ранее зоной, чтобы поддержать полученный результат

Советы народной медицины, несмотря на свою простоту, тоже бывают эффективны в борьбе за красивый живот. При этом вас не ждут сильные волнения, связанные с риском для здоровья, или финансовые затраты. Нужно только проявить настойчивость и регулярно выделять время для ухода за собой.

Полный вакуум: супер-упражнение из йоги для плоского живота
  • Подробнее

Убрать лишний объем

Основа вашего стройного тела вообще и тонкой, красивой талии в частности – правильное питание. Есть определенный список продуктов, которых вам нужно избегать, если вы хотите сделать ваш живот плоским. В него входят хлебобулочные изделия, колбасы и консервы, копченое и картошка, сладости.

Употребление подобных продуктов ведет к образованию жировых отложений, которые у женщин в силу их конституции чаще выявляются в области живота

Причиной выпирающего живота могут быть процессы чрезмерного газообразования. Отклонение в работе кишечника может приводить к вздутию, из-за чего появляется не только внутренний, ощутимый дискомфорт, но и лишний объем в талии. Для устранения этого неприятного эффекта заваривайте семена фенхеля и аниса, избегайте переедания.

Простые упражнения, например кручение обруча, давно являются народными секретами стройного живота.

Выполняйте такую зарядку каждый день, для повышения эффекта напрягая мышцы, и скоро ваша талия станет тонкой и красивой

Повысить упругость кожи

Чтобы ваш живот выглядел привлекательно, сделайте кожу в этой области упругой и подтянутой. В этом деле вашим помощником является мед. Его можно употреблять внутрь. Разведите мед в воде, выжмите в нее немного лимонного сока и выпивайте такой коктейль утром натощак. Можно добавить в напиток сок алоэ. А можно использовать мед как наружное средство. С ним в домашних условиях проводят массаж, благодаря которому кожа становится гладкой и упругой.

Окажут помощь в уходе за кожей живота такие процедуры, как баня и обертывание. Они выведут лишнюю влагу и воздействуют на жировую прослойку в области талии. Посещать сауну нужно раз в неделю, а проводить обертывание – раз в десять дней, используя обычную пищевую пленку.

Также интересно почитать: стрижка боб - каре на коротких волосах.

Плоский живот? Легко!
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.