Почему дергается глаз?

Бывает, возникает ощущение, что глаз дергается. Это можно почувствовать пальцами, если легонько дотронуться до века. Разберемся, почему мышцы века непроизвольно сокращаются.

Миокимия – кратковременное непроизвольное сокращение мышц глазного века, в основном, не несет в себе никаких серьезных медицинских проблем, но это не значит, что нужно пустить все на самотек. Очень часто организм дает нам сигнал о том, что в его работе произошел сбой. Если подергивания начинают мешать в жизни – отправляйтесь к врачу.

Пожалуй, самой распространенной причиной, почему дергается глаз, является эмоциональное перенапряжение. Мы испытываем стресс каждый день, и наш организм реагирует на это. Непроизвольные сокращения мышц глазного века – это первый признак сильной усталости и психического перенапряжения.

Зрительное напряжение. Проанализируйте состояние своего зрения. Если заметили ухудшение, не затягивайте ситуацию и отправляйтесь к окулисту. Уже носите очки или линзы? Проверьте, подходят ли они вам.

Аллергия. Первыми симптомами аллергии являются зуд и отек век. При этом освобождается большое количество гистамина. А это вещество само по себе способно вызвать сокращение мышц века.

Еще одной причиной, по которой дергается глаз, может стать недостаток магния и витамина «В». Эти вещества отвечают за состояние нервных клеток в организме. Злоупотребление кофеином и алкоголем. Как известно, кофеин содержится не только в кофе, но и в черном и зеленом чае. Есть мнение, что это вещество способно вызвать подергивание века.

Когда слезные железы выделяют недостаточное количество жидкости, это может стать объяснением, почему дергается веко глаза. Раньше синдром сухого глаза был характерен для пожилых людей, но теперь часто встречается у тех, кто много времени проводит за компьютером или в помещении с постоянно работающим кондиционером или обогревателем.

Итак, что делать, когда дергается глаз. Ответ прост – вести здоровый образ жизни: хорошо высыпаться, сбалансированно питаться, не злоупотреблять алкоголем и крепким кофе, принимать витаминные комплексы, при аллергии использовать антигистаминные капли и следить за зрением.