Почему грубеют пятки?

Порой огрубевшая кожа на стопах портит и внешний вид, и настроение, даже самая изысканная обувь в этом случае не спасает положение. Почему грубеют пятки и как устранить проблему? Давайте разберемся.

Почему грубеют пятки?

Уплотнение кожи на стопах — своего рода защитная реакция на негативные условия. Причин огрубения кожи стоп немало:

  • некачественная обувь с неудобной колодкой или высоким каблуком. Если вес тела распределяется неправильно, на некоторые участки стопы давление может быть слишком сильным, при длительном ношении такой пары кожа на них становится грубой;

  • неправильный или недостаточный уход за кожей ступней. Если вы не пользуетесь питательным кремом после гигиенических процедур или, напротив, слишком увлекаетесь педикюрными лезвиями, срезая огрубевшую кожу, это неминуемо приведет к ее утолщению;

  • почему быстро грубеют пятки летом? Ношение шлепанцев и ходьба босиком — прямой путь к уплотнению кожи ступней;

  • избыточный вес. Лишние килограммы существенно увеличивают нагрузку на стопы, приводя к уплотнению кожи;

  • грибковые поражения;

  • нарушение уровня сахара в крови. Если на пятках появились трещины, а с ними другие симптомы — сонливость, повышенный аппетит, слабость и онемение конечностей — стоит как можно скорее обратиться к врачу и сдать анализы;

  • дефицит витаминов. Если помимо жесткости стоп беспокоит сухость кожи, ломкость волос и ногтей — стоит пересмотреть рацион или приобрести качественный витаминный комплекс.

Если огрубение пяток вызвано заболеванием, прежде, чем приводить их в порядок, стоит устранить причину. Если проблема в обуви — ее стоит сменить, иначе проблема будет прогрессировать. Если же все дело в неправильном уходе или большой нагрузке на стопы — можно попробовать справиться своими силами.

Что делать, если грубеют пятки

Эта проблема решаема. Вы можете обратиться в салон, пройти курс европейского педикюра, парафинотерапии и других профессиональных процедур. При должном упорстве результат не заставит себя ждать. Можно обойтись и подручными средствами:

  • перед сном распарьте стопы в теплой воде. Промокните полотенцем и сделайте компресс из яблочного уксуса. Зафиксируйте его пленкой, наденьте теплые носки и ложитесь спать. Утром снимите компресс и осторожно отшелушите мертвые клетки щеткой или пемзой. Не используйте металлические скребки и лезвия!Затем ноги нужно ополоснуть и нанести питательный крем. Процедуру повторять до тех пор, пока стопы не станут гладкими, затем делать для профилактики 1 раз в 2-3 недели.

  • заварите полную горсть луковой шелухи 2 литрами воды. Настаивайте около часа. Затем из настоя нужно приготовить горячую ванночку для ног: добавить в него по столовой ложке пищевой соды и поваренной соли, опустить ноги и держать до полного остывания. Затем кожу промокнуть и нанести сначала сырой желток, затем — любое питательное масло. Укутать и оставить на ночь. Повторять через день до получения желаемого результата.

  • от трещин на огрубевших пятках помогает кедровая живица. Целебное средство нужно ежедневно наносить на проблемные зоны на ночь, утром кожу нужно ополоснуть и нанести питательный крем. От процедуры эпидермис на некоторое время может потемнеть, зато уже после 3-4 процедур трещины исчезнут, а цвет кожи очень скоро станет привычным.

Теперь вы знаете, отчего пятки грубеют и как с этим бороться. При регулярном правильном уходе пяточки снова станут гладкими и мягкими. Если же несмотря на все усилия этого не происходит — обратитесь к дерматологу, эта проблема может быть лишь симптомом заболевания и исчезнет после его лечения.