Почему немеют ноги?

Заботиться о своем здоровье – важное условие жизни каждой женщины. Без переживания о себе и близких человек не смог бы существовать и выжить. Жаль, что такая «мелочь», как покалывание или, другими словами, отсутствие чувства пальцев и стопы ноги, может не просто испортить настроение, но и стать причиной серьезного заболевания.
Здоровье ног, фото
Фото: ThinkstockGettyimages.ru

Онемение ног на самом деле не настолько безобидное явление. Если вы часто испытываете подобные симптомы, то обязательно обратитесь к врачу.

Чтобы узнать причину онемения пальцев ног следует сделать рентген позвоночника, УЗИ сосудов, магнитно-резонансную томографию и т.д. Причины онемения ног множество. В 90% случаев это связано с остеохондрозом. Далее идут такие распространенные диагнозы: рак, туберкулез, сахарный диабет, болезнь Рейно, а также рассеянный склероз, неврит, артрит, микроинсульт. Также элементарное сдавливание нерва, если вы неудобно сидите долгое время в одной и той же позе, что чаще всего и происходит.

Следствия онемения разные – от нарушения движения крови вплоть до гангрены. Поэтому не стоит относиться с пренебрежением к этой «шалости», ведь если онемение из-за остеохондроза, которое долго не лечить, то человек постепенно утратит способность ходить. Кроме этого, грозит и онкология. В таком случае злокачественная опухоль разрастается либо внутри либо снаружи спинного мозга, создавая неприятное давление.

Что нужно, чтобы обезопасить себя от этой неприятности?

Сначала откажитесь от курения, поскольку никотин очень негативно влияет на кровеносную систему. Откажите себе в употреблении чая и кофе и различных спиртосодержащих напитков. Не питайтесь в сухомятку, не забывайте, что утро лучше начинать с овсяной каши и на обед кушать супчик. Идеально в рацион включить злаки и пророщенное зерно.

Также хороший помощник в борьбе с онемением пальцев у ноги – это закаливание. Приучайтесь с детства обливаться холодной водой и принимать контрастный душ. Обязательны и физические нагрузки, летом можно просто бегать по парку, а зимой кататься на коньках и лыжах. Как известно, спорт нормализует кровообращение верхних и нижних конечностей.

Главное – обращайте внимание на свое состояние, прислушивайтесь к себе и тогда даже ебольшой недуг вы поборите с легкостью
Почему во сне немеют руки?
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.