Почему немеют ноги?

Заботиться о своем здоровье – важное условие жизни каждой женщины. Без переживания о себе и близких человек не смог бы существовать и выжить. Жаль, что такая «мелочь», как покалывание или, другими словами, отсутствие чувства пальцев и стопы ноги, может не просто испортить настроение, но и стать причиной серьезного заболевания.

Онемение ног на самом деле не настолько безобидное явление. Если вы часто испытываете подобные симптомы, то обязательно обратитесь к врачу.

Чтобы узнать причину онемения пальцев ног следует сделать рентген позвоночника, УЗИ сосудов, магнитно-резонансную томографию и т.д. Причины онемения ног множество. В 90% случаев это связано с остеохондрозом. Далее идут такие распространенные диагнозы: рак, туберкулез, сахарный диабет, болезнь Рейно, а также рассеянный склероз, неврит, артрит, микроинсульт. Также элементарное сдавливание нерва, если вы неудобно сидите долгое время в одной и той же позе, что чаще всего и происходит.

Следствия онемения разные – от нарушения движения крови вплоть до гангрены. Поэтому не стоит относиться с пренебрежением к этой «шалости», ведь если онемение из-за остеохондроза, которое долго не лечить, то человек постепенно утратит способность ходить. Кроме этого, грозит и онкология. В таком случае злокачественная опухоль разрастается либо внутри либо снаружи спинного мозга, создавая неприятное давление.

Что нужно, чтобы обезопасить себя от этой неприятности?

Сначала откажитесь от курения, поскольку никотин очень негативно влияет на кровеносную систему. Откажите себе в употреблении чая и кофе и различных спиртосодержащих напитков. Не питайтесь в сухомятку, не забывайте, что утро лучше начинать с овсяной каши и на обед кушать супчик. Идеально в рацион включить злаки и пророщенное зерно.

Также хороший помощник в борьбе с онемением пальцев у ноги – это закаливание. Приучайтесь с детства обливаться холодной водой и принимать контрастный душ. Обязательны и физические нагрузки, летом можно просто бегать по парку, а зимой кататься на коньках и лыжах. Как известно, спорт нормализует кровообращение верхних и нижних конечностей.

Главное – обращайте внимание на свое состояние, прислушивайтесь к себе и тогда даже ебольшой недуг вы поборите с легкостью.