Почему опухают щиколотки ног?

Почему опухают щиколотки ног? Можно ли снять дискомфорт самостоятельно? Ответы найдете в этой статье.

Причины отека щиколоток

Неприятность может коснуться любого – мужчины, женщины, ребенка или пенсионера. Травматическому фактору больше подвержены девушки, не мыслящие себя без высокого каблука или шпильки.

Почему опухают щиколотки ног, зависит от внутренних процессов в организме и внешних обстоятельств.

  • Отечность провоцирует чрезмерная нагрузка на сустав, особенно актуальна причина для женщин, которые весь день стоят на ногах, много передвигаются на каблуках или длительный период сидят. Поза закидывания ноги за ногу – вообще неприемлема для вен.
  • Артрит (боль будет возникать периодически, временами обостряться), ревматизм.
  • Воспаление суставов с потерей крови, которая собирается около поврежденного участка.
  • Также опухает нога в районе щиколотки по причине травмы – ушиб, вывих, перелом (повреждение будет неравномерным, чаще страдает одна конечность). Сопутствующие признаки – острая боль, покраснение, гематома, невозможность шевелить поврежденной ногой.
  • Привести щиколотку к распуханию могут и укусы пчелы или осы.
  • Побочное действие лекарственных средств.
  • Заболевания органов эндокринной системы – поджелудочной железы, щитовидной.
  • Нарушение циркуляции крови вследствие патологий почек (отечность у беременных, недостаток или, наоборот, избыток белковой пищи), сердечно-сосудистой системы, легких.

Параллельные симптомы, как одышка, тяжесть, задыхание, аритмия, должны быть озвучены врачу.

Что делать, если опухает нога в щиколотке?

Если опухает нога в щиколотке, первым возникает вопрос, что делать. Сначала снимают неудобную обувь и принимают если не позу березки, то стараются ноги положить так, чтобы они находились выше головы.

Улучшить кровоток должны элементарные движения – вращение по часовой стрелке и обратно стопами, сжимание и разжимание пальцев на ногах. Помогут и упражнения «ножницы» и «велосипед».

Если отечность никуда не делась, придется пройти обследование и лечение.

Диагностировать патологию можно на основе следующих исследований:

  • Рентген (можно увидеть, нет ли повреждений).
  • Иногда назначаются анализы мочи (на белок), крови (на гормоны).
  • Кардиограмма (укажет на работу сердца).

После этого прописывается комплексная терапия, а припухлость сходит сама.

Себе можно помочь до приезда врача.

  • В случае травмы (укуса) прикладывают холод на щиколотку.
  • Фиксируют поврежденный сустав (эластичным бинтом перевязывают голень и стопу) и наносят обезболивающие мази.
  • В случае периодического опухания ног, и/или рук, лица, обращаются незамедлительно в поликлинику.

Возможно, понадобится лечение главного недуга, который так не эстетично заявил о себе через ноги. Вот именно потому они и привели к кабинету травматолога.