Почему шатает при ходьбе: причины и последствия

Шаткость при ходьбе могут вызывать разные причины. При появлении подобных симптомов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы установить точную причину такого состояния. Почему почему шатает при ходьбе? Что делать для улучшения состояния?

Почему шатает при ходьбе?

Причиной нарушения координации движений может стать:

  • физическое и эмоциональное истощение организма;
  • алкогольная или наркотическая интоксикация;
  • отравления различной природы;
  • авитаминоз;
  • наследственные заболевания;
  • дистрофия мышц;
  • травмы и патологии головного мозга;
  • постинсультные состояния;
  • болезнь Паркинсона;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • вегетососудистая дистония, сильные стрессы, неврозы;
  • заболевания позвоночника, суставов и мышц.

Шатание может быть следствием травм либо инфекций. В этом случае оно носит временный характер. При постоянных проблемах появляется слабость в ногах и нарушение координации становится более заметным.

Что делать, если шатает при ходьбе?

При нарушении координации необходимо обратиться к врачу для установления истинной причины недомогания. Шатание может быть симптомом серьезного заболевания, поэтому лучше как можно быстрее провести диагностику организма.

В зависимости от первопричины подобного состояния могут быть предприняты следующие действия:

  • если потеря координации возникает на фоне физического истощения организма, то необходимо пересмотреть режим сна и отдыха, уровень физической активности, добавить в рацион больше витаминов и микроэлементов;
  • если шатает при ходьбе после перенесенных отравлений различного характера, то проводят процедуры по снятию интоксикации;
  • если шатание является следствием более серьезного заболевания, то врач назначит соответствующее лечение;
  • при подобных проявлениях на фоне сильного стресса, рекомендуется свести к минимуму эмоциональные переживания и расстройства.

Для того чтобы вовремя выявить какие-либо проблемы со здоровьем рекомендуют регулярно проходить медицинское обследование, а также:

  • соблюдать режим питания, включать в рацион богатые витаминами и микроэлементами продукты;
  • скорректировать образ жизни, включать посильные физические нагрузки, по возможности высыпаться;
  • контролировать изменение артериального давления.

Шатать при ходьбе может по многим причинам. Нельзя заниматься самолечением, следует обратиться к квалифицированному специалисту при первых проявлениях недомогания.