Почему тошнит от запахов: 4 причины

Состояние, когда тошнит от всех запахов, хорошо знакомо женщинам, которые пережили токсикоз при беременности. Но это неприятное чувство свойственно не только беременным. Столкнуться с ним можно при/после отравления. А как быть, когда организм реагирует тошнотой на любые запахи? Может он пытается предупредить о чем-то?

Тошнит от запахов: причины

Когда неприятнее чувство подстерегает женщину во время беременности, это вполне объяснимо. Но как быть, если токсикоза нет, а тошнота усложняет жизнь? Необходимо разобраться в причинах. В этом вам могут помочь врач гастроэнтеролог, терапевт, невролог или эндокринолог.

Так почему же тошнит от запахов:

  • Голод. Иногда голодный желудок сигнализирует о своем состоянии тошнотой. Примите за правило завтракать, даже если не хочется. Получив утреннюю порцию еды, желудок будет работать правильно и не беспокоить вас.
  • Хронические заболевания ЖКТ: гастрит, панкреатит, эзофагитный рефлюкс. Здесь нужна помощь доктора, самому не справиться. Скорее всего, если опасения будут подтверждены, понадобится комплексное лечение и диеты.
  • Вызывать тошноту и нарушение общего самочувствия может пониженное артериальное давление. Здесь так же необходима консультация специалиста: терапевта или кардиолога.
  • Неврологические проблемы, стрессы, неврозы, депрессию, которая может вылиться соматические нарушения работы многих органов.
  • Аллергическая интоксикация или отравление также могут часто выступать причиной общего дискомфорта и плохого самочувствия, включая тошноту.

Теперь вы знаете, почему тошнит от запахов, многие их причин не так уж и безобидны. Поэтому лучше проконсультироваться для начала в семейного врача или терапевта.

 Тошнит от запахов: как себе помочь 

Какой бы ни была причина дискомфорта, ее следует устранять, а до этого можно помочь себе, следуя простым правилам, которые помогут облегчить тошноту:

  • Обязательно завтракайте, даже если с утра нет аппетита.
  • Носите с собой влажные салфетки с нейтральным запахом, когда тошнота будет совсем уже не преодолимой, можно вытереть руки, лицо, даже понюхать их, чтобы отвлечься.
  • В общественном транспорте, где настоящее скопление не очень приятных запахов и звуков, попробуйте ездить в наушниках. Любимая музыка на умеренной громкости сможет отвлечь вас и переключить внимание.
  • Всегда имейте при себе бутылку среднесоленой минеральной воды, желательно без газа. Когда неприятное чувство тошноты становиться слишком сильным, сделайте несколько мелких глотков воды, но не пейте с лишком много.

Не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках, вовремя обращайтесь к доктору, если тошнота не проходит в течение нескольких дней.