Почему у меня слабые волосы

За волосами необходим уход. Если у женщины тусклые и редкие волосы, она чувствует дискомфорт. Если вы постоянно пользуетесь масками, бальзамами, хорошими шампунями, а состояние волос не меняется - необходимо выяснить причину.

Выявляем причины

Волосы нужно любить. Мало пользоваться дорогостоящими шампунями. Их состояние напрямую зависит от таких факторов:

· Образ жизни;

· Окружающая среда;

· Болезни;

· Химическое воздействие.

1. Вредные привычки - курение, алкоголь, наркотики влияют на кровеносную систему. Луковицы плохо снабжены кровью, возникает недостаток кислорода. Корни отмирают, слабые волосы истончаются, ломаются, выпадают. Свою лепту вносят также посещения бассейнов с хлорированной или жесткой водой, холода, морская вода, длительное нахождение под открытым солнцем. К неправильному образу жизни нужно добавить строгие диеты. В погоне за идеальным весом, женщины отказываются от продуктов, богатых белками, минералами, витаминами и микроэлементами. Помимо волос, страдает костная структура, зубы, кожа.

2. Работа или проживание вблизи химических заводов, в зоне радиации приводит к выпадению или истончению волос.

3. Заболевания щитовидной железы, ЖКТ, сосудов, почек, гинекологические патологии приводят к дисбалансу гормонов, недостатку железа, гемоглобина, в результате слабые волосы выпадают. Ситуация может довести вплоть для полного выпадения - универсальной алопеции.

4. Увлечение химическими завивками, краски для волос, частая сушка феном, использование лаков, пенок закупоривает поры, луковица «не дышит», происходит недостаток кератина - основного материала волос, стержень становится тонким или отмирает.

Как понять что у тебя слабые волосы

Во время расчесывания, обратите внимание, сколько волос осталось на расческе. Ежедневно у человека выпадает 100-150 волос, если больше - есть смысл задуматься. Проблему выдает и внешний вид былой шевелюры - она стала жирной, редкой, в местах пробора появились проплешины. Чтобы убедиться в ломкости, накрутите локон на палец и потяните несколько раз. На 3-й, 4-й раз между пальцами остаются волосы - у вас выпадение. Количество выпавших можно проследить в ванной. При использовании шампуня, ослабевшие волосы под давлением пальцев не выдерживают, легко отрываются и смываются вместе с водой, «украшая» собой дно душевой кабины.

Как лечить слабые ломкие волосы

В первую очередь обратитесь к трихологу. Необходимо исследование крови, УЗИ внутренних органов. При выявлении патологий потребуется комплексная терапия, направленная на излечение и восстановление. С уходом болезни, уйдет проблема слабых волос.

Вынуждены работать на вредном предприятии - очищайте организм от токсинов, потребляйте больше чистой воды.

И еще, измените рацион питания, потребляйте овощи, фрукты. Даже при строгой диете необходимы мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца.

Давайте волосам передышку - не злоупотребляйте химическими завивками, плойкой, феном. Массируйте кожу головы маслами, расчесывайтесь 1 раз в день минимум полчаса, пользуйтесь масками из натуральных компонентов. Прилив крови питает корни, стимулирует рост новых луковиц, волосы приобретают здоровый блеск и шелковистость.