Под наблюдением: инсульт

Инсульт занимает одно из лидирующих мест по смертности в мире. Пока человек здоров, он редко задумывается о профилактике инсульта и игнорирует даже первые сигналы недомогания. Между тем, вовремя приняв меры и вовремя определив симптомы, можно уберечься от страшной болезни, способной привести к инвалидности и даже внезапной смерти.

Инсульт представляет собой внезапное нарушение мозгового кровообращения. В зависимости от характера патологии различают ишемический и геморрагический инсульт. При ишемическом происходит закупорка одного или нескольких сосудов, а при геморрагическом – разрыв сосуда.

Во время ишемического инсульта в сосудах образуется тромб (сгусток), блокирующий приток крови к одной из частей мозга. Такой сгусток, пришедший из других сосудов, называется эмболией. Инсульт, вызванный кардиогенной эмболией, эмболией из аорты, артерий или вен, называется эмболическим. Наиболее подвержены такому заболеванию люди с аритмией, а также перенесшие операцию на сердце.

Если же тромб образовался на месте атеросклеротической бляшки во внутри- или внечерепной артерии, инсульт считается тромботическим – при таком заболевании симптомы нарастают постепенно, часто возникая в ночное время. Тромбоз наиболее распространен у людей пожилого возраста, у курящих или злоупотребляющих наркотиками. Кроме того, в группе риска люди с избыточным весом и женщины, использующие для предохранения оральные контрацептивы.

Геморрагический инсульт наиболее опасен, так как возникает внезапно, нередко на фоне стрессов и нервных переживаний. Через разорвавшуюся стенку одного из сосудов в мозговую ткань поступает кровь, происходит так называемое кровоизлияние. Причиной геморрагического инсульта чаще всего становятся аневризмы – врожденные слабые стенки артерий.

Основные факторы риска инсульта

От инсульта никто не застрахован, он может развиться даже у молодых и внешне здоровых людей. Благодаря всестороннему исследованию, были выявлены основные факторы, повышающие риск развития инсульта:

- высокое давление;- заболевания сердечно-сосудистой системы;- атеросклероз;- сахарный диабет и нарушение липидного обмена;- холестериновые бляшки;- курение;- алкоголь;- избыточная масса тела;- прием оральных контрацептивов;- возраст (ишемический инсульт чаще всего поражает людей в возрасте 40-60 лет);- генная предрасположенность (например, врожденные слабые стенки артерий).

Бороться с последствиями инсульта невероятно сложно, особенно если он уже привел к инвалидности. Если от некоторых факторов риска, таких как наследственность и возраст, избавиться невозможно, то образ жизни вполне поддается корректировке. При первых признаках заболевания нужно срочно предпринять меры и использовать все шансы для того, чтобы избежать или максимально отдалить приступ.

Признаки инсульта:

Вовремя обратив внимание на состояние человека, можно успеть спасти ему жизнь. В некоторых случаях счет идет даже не на часы, а на минуты. Основные признаки инсульта:

Первая помощь при инсульте: уложить больного на бок и вызвать скорую помощь
)

- неожиданная слабость, онемение, паралич руки, ноги, лица, с левой или правой стороны; - нарушение речи, невнятное произношение; - неожиданное головокружение, нарушение походки, потеря координации и равновесия; - острая головная боль без видимой причины; - резкое ухудшение зрения.

Как избежать инсульта

Одна из основных причин инсульта и кровоизлияния в мозг – высокое артериальное давление. У лиц, страдающих им, под рукой всегда должен быть тонометр, чтобы всегда знать показания и нормализовать в случае необходимости. Неустойчивое давление требует постоянного контроля, наблюдения врача и адекватного лечения.

Не менее важно знать состояние своего сердца. Такие заболевания как мерцательная аритмия, ишемическая болезнь сердца, порок или сердечная недостаточность могут привести к инсульту. Кроме того, важно вовремя лечить болезни вен, артерий, сосудов, следить за профилактикой образования тромбов. Держать свой организм под контролем можно только с помощью периодических медицинских обследований.

Необходимо всегда знать уровень холестерина в крови, поскольку нарушение липидного обмена способствует образованию холестериновых бляшек. Формируясь на стенках сосуда, они со временем могут полностью заблокировать его, препятствуя снабжению кровью мозга и приводя к инсульту. Превышение холестерина необходимо вовремя пролечивать.

Режим и питание

В первую очередь нужно обязательно отказаться от курения – оно способствует появлению и развитию атеросклероза, в результате образуются тромбы, во много раз превышающие вероятность инсульта. Люди, злоупотребляющие алкоголем, также находятся в группе риска. Причем 100–150 г пива или красного вина раз в несколько дней, напротив, могут снизить риск кровоизлияния в мозг (если, конечно, нет других противопоказаний).

Здоровое питание благоприятно сказывается на общем состоянии и способствует профилактике инсульта. Меньше соли, жиров, сладостей, больше фруктов, овощей, сухофруктов – вот основная диета людей с повышенным риском инсульта. Следует отказаться от жареных и копченых блюд в пользу вареных и приготовленных на пару.

Следует контролировать свой вес. Напрямую он не влияет на развитие инсульта, но способствует появлению заболеваний сердца, сахарного диабета, повышению давления.

Ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе, бег по утрам, плавание – все это поможет укрепить сосуды и избежать многих проблем. Необходимо вести активный образ жизни и, по возможности, избегать стрессов, депрессий, переутомлений.

Восстановление после инсульта

Реабилитация требует поддержания полного покоя, без эмоционального напряжения и физических нагрузок. Помимо лекарственных средств, которые прописывает врач, необходимы дыхательные упражнения, лечебная гимнастика. Если конечности не двигаются, нужны пассивные упражнения – сгибание, разгибание, массаж.

Как физическая, так и моральная реабилитация будет более эффективна при поддержке родственников. Беседы, прослушивание музыки, прогулки на улице, просмотр телевизора – подобные нагрузки принесут реальную пользу для восстановления слуха и речевой активности.

Порой полное восстановление пациента затягивается на месяцы, а то и годы. В зависимости от тяжести поражения мозга некоторые симптомы могут остаться навсегда.