Похудей как Миша Бартон: секреты ее диеты

Голливудская актриса Миша Бартон сегодня известна не только ролями в довольно популярных фильмах, но и экспериментами над собственным весом. Склонная к полноте Бартон не раз набирала около 20 кг лишнего веса, а затем избавлялась от него всего за пару месяцев, ввергая своих поклонников и злопыхателей в полное изумление. Так в чем же ее секрет диеты?

Секреты диеты Миши Бартон пытаются разгадать не только журналисты, но и простые обыватели. Сама актриса одно время обещала выложить их на своем официальном сайте, однако так и не сделала этого. Ранее она дала лишь пару комментариев по поводу быстрого похудения, а сегодня Бартон раздражается при каждом упоминании о своей фигуре.

Возможно, нежелание говорить о диете связано с тем, что звезда вновь набрала лишние килограммы, украсившие ее фигуру неэстетичным целлюлитом

Секрет похудения от мисс Бартон

Бартон утверждает, что сбросить быстро вес ей помогли не диеты, а активный образ жизни вкупе с напряжением на работе. В ее жизнь вошли ежедневные тренировки пилатесом, которым увлечены сегодня многие голливудские звезды. Ее программа пилатеса обязательно включает в себя упражнения для разных групп мышц: необходимые растяжки, скручивания и силовые тренировки. Кроме того, Миша Бартон заявила, что перестала употреблять вредный и любимый ею фастфуд, пиццу и другие любимые блюда быстрого приготовления.

Но даже учитывая такое объяснение, трудно поверить, что звезде удалось похудеть на 3 размера всего за пару месяцев. Большинство голливудских обозревателей не сомневаются в том, что секрет похудения мисс Бартон кроется совсем в других вещах. Неудивительно, что такое событие повлекло придумывание различных версий.

Согласно одной из них, Миша Бартон похудела и избавилась от целлюлита в результате соблюдения лимонадной диеты, которая сегодня необычайно популярна среди голливудских звезд благодаря своей эффективности. Она рассчитана на выведение из организма шлаков и токсинов, а также избавления от лишних килограммов в короткий срок.

Принципы лимонадной диеты

Во время соблюдения такой диеты нельзя ничего употреблять в пищу, кроме лимонада. Он готовится из стакана очищенной воды, 2 ст. ложек кленового сиропа, такого же количества лимонного сока и 1 г кайенского перца. Время от времени в такой лимонад можно добавлять небольшое количество трав, которые способствуют выведению из организма токсинов. В день необходимо выпивать 10–12 стаканов такого лимонада, энергетическая ценность которого не превышает 100 ккал.

Без вреда для организма на такой диете можно сидеть не больше 3 дней, однако многие голливудские звезды придерживаются ее 10 суток. Естественно, такое усердие чревато серьезными сбоями в организме

Выходить из лимонадной диеты следует медленно. На первые сутки после ее завершения есть также нельзя, но можно пить много воды с небольшим количеством лимонного сока. Постепенно необходимо добавлять в свой рацион сырые фрукты, овощи и овощные пюре.