Полезное воздействие на организм ягод крыжовника

Народная медицина богата рецептами, основой которых являются ягоды крыжовника. Эти вкусные плоды превосходят многие другие по количеству витаминов, благотворно влияют на работу внутренних органов, а также используются при уходе за кожей лица и тела.

Состав ягоды крыжовника

Ягоды крыжовника знамениты уникальным содержанием витаминов и микроэелементов. В их состав входят:

- органические кислоты; - сахар; - пектиновые вещества; - соли железа; - фосфор, кальций, магний; - каротин; - витамины В1, Р, С; - фолиевая кислота.

Применение крыжовника при лечении заболеваний

Настой из ягод крыжовника народная медицина рекомендует при лечении болезней печени, почек и мочевого пузыря благодаря его мочегонному и желчегонному эффекту. Чтобы приготовить настой, необходимо 2 столовые ложки ягод залить в термосе тремя стаканами кипятка и дать настояться в течение 5 часов. Употреблять по полстакана 3-4 раза в день, предварительно добавив мед.

Известно противоопухолевое действие серотонина, который в большом количестве содержит спелый крыжовник. Свежие ягоды оказывают общеукрепляющее действие на организм, способствуют укреплению иммунитета. Сок ягод способствует выведению солей тяжелых металлов, также снижает влияние радиации.

После аварии на Чернобыльской АЭС люди, подвергшиеся воздействию радиации, усиленно употребляли облепиху для уменьшения разрушающего действия радионуклидов. Тогда мало кто знал о подобном свойстве ягод крыжовника

Ягоды крыжовника способствуют восстановлению нарушенного обмена веществ. Если употреблять их ежедневно в течение трех недель, можно сбросить до 6 лишних кг.

Витамин Р, содержащийся в крыжовнике, укрепляет кровеносные сосуды и предотвращает кровоизлияния.

Ягоды красного цвета содержат в 10 раз больше витамина Р, чем плоды другой окраски

Благодаря содержанию фолиевой кислоты регулярное употребление ягод помогает при анемии, нормализует давление крови. Регулярное употребление крыжовника является отличным средством профилактики гипертонии, атеросклероза, инфаркта миокарда и других заболеваний. Наличие калия способствует устранению отеков.

Для лечебных целей употребляют не только свежие ягоды, но и настои, отвары, компоты и соки. Компот из ягод полезно принимать женщинам во время климакса для нормализации гормональных процессов и при нарушении менструального цикла.

Крыжовник помогает в уходе за кожей

Сок крыжовника обладает отбеливающим свойством, поэтому существует несколько рецептов отбеливающих масок для лица с использованием этого компонента. Питательные свойства сока сделают сухую кожу мягкой и бархатистой.

Для питания кожи лица салфетка смачивается в растворе, состоящем из сока крыжовника и молока в равных пропорциях, и накладывается на лицо на 15-20 минут.

Для чувствительной кожи подойдет маска, состоящая из сока крыжовника, творога и меда. Она накладывается на кожу на 15 минут, затем смывается теплой водой.