Польза процедуры при похудении: ледяное обертывание

По отзывам похудевших, ледяное обертывание — действенный способ в борьбе с лишними килограммами. Как он работает? Что важно знать о манипуляции и противопоказаниях, чтобы не навредить здоровью?

Как действует ледяное обертывание?

Процедура любого обертывания основывается на действии уменьшающих количество подкожного жира веществ.

При холодном варианте с помощью охлаждающих продуктов сужаются сосуды, благодаря чему уменьшаются жировые отложения.

Действие эфирных масел или ментола приводит к оттоку лимфы, вместе с которой клетки очищаются от продуктов распада. Охлаждающий тело эффект приводит к тому, что запускается механизм расщепления жиров, призванный оказывать организму защиту в экстремальных условиях.

Процедура показана тем, кого беспокоят проблемы:

  • целлюлита;

  • отечности, боли в ногах;

  • варикозного расширения.

Беременность, склонность к аллергии, гинекологические и кожные заболевания, цистит, проблемные сосуды и сердце являются противопоказаниями к такому косметическому методу. Даже не имея подобных проблем со здоровьем, необходимо до обертывания сходить на консультацию к медикам.

Тем, кому по ощущениям холод просто неприятен, пользы от ледяного обертывания для похудения будет мало. Гели с ментолом в зависимости от применяемого количества дают почувствовать свежесть или сильный холод.

Холодное обертывание прекрасно подходит для жарких дней. После нее приятное ощущение свежести сохраняется еще несколько часов.

Как делать ледяное обертывание для похудения

Хорошо, когда процедуру выполняет профессионал, но при необходимости ее можно провести и у себя дома.

Самостоятельно манипуляцию проводят с помощью эфирных масел, специальных гелей-масок, кремов и бинтов в несколько этапов:

  • хорошо очищают кожу (лучше скрабом);

  • равномерным слоем наносят косметический состав на проблемные зоны;

  • оборачиваются пищевой пленкой;

  • спустя 30 минут смывают маску;

  • наносят охлаждающий крем.

Укутывание в одеяло после смывания геля не требуется. Достаточно надеть привычную домашнюю одежду. Чтобы заметно похудеть, обертывание необходимо делать 10-12 раз из расчета 2 раз в неделю. Как результат, вы будете иметь посвежевшую подтянутую кожу и привлекательные формы.

По отзывам о ледяном обертывании, эффект от него заметен и сохраняется на длительное время, если поддерживать его здоровым образом жизни и правильным рационом питания.