Польза тыквы для печени

Самый простой и безопасный способ детоксикации печени – употребление определенных продуктов. Для улучшения самочувствия в рацион следует регулярно включать свеклу, морковь, кислые яблоки, чеснок, имбирь, растительные масла. Хороша и тыква для печени: она оказывает мягкое желчегонное и мочегонное действие. Крупная многосемянная ягода – кладезь полезных веществ. Тыква содержит клетчатку и пектины, богата бета-каротином, рибофлавином, тиамином, ниацином, фолиевой и аскорбиновой кислотой. В ней много калия, железа, меди и цинка. Будучи низкокалорийным, богатым на нутриенты продуктом, она широко используется в диетическом питании.
Тыква для печени
Тыква для печени: вкусная польза
Фото: Getty

Чем полезна тыква для печени?

Тыквенный сок нормализует работу печени. Содержащиеся в нем активные вещества улучшают метаболизм гепатоцитов (клеток печени), предупреждают их разрушение и восстанавливают уже поврежденную структуру. Благодаря всем этим свойствам тыква незаменима в рационе людей, переболевших гепатитом А. Употреблять ее в пищу желательно и тем, кто столкнулся с дисфункцией печени.

Чтобы тыква сохранила целебные свойства, на стол ее подают в сыром виде. Из мякоти готовят соки и коктейли. Нарезанную кусочками или тертую тыкву добавляют в салаты. Чтобы надолго забыть о проблемах с печенью, на протяжении нескольких месяцев ежедневно нужно съедать 500 г сырого продукта или выпивать ½ стакана сока. Помимо этого, тыкву можно включать в рацион в вареном, печеном и тушеном виде.

Как употреблять тыкву с пользой для печени?

Не каждый сможет изо дня в день кушать тыквенные салаты без сахара. Выходом для сладкоежек станет лечебный медовый настой. Для его приготовления требуются тыквина и обычный мед. Ягоду моют, срезают у нее верхушку. Через получившееся отверстие удаляют семечки. Внутрь наливают мед. Ранее срезанный участок возвращают на место. Тыквину перевязывают так, чтобы «крышка» случайно не сдвинулась. Далее ее помещают в теплое темное место. Спустя 1,5 недели из тыквины достают мед. Его пьют трижды в день по столовой ложке на протяжении трех недель.

Польза тыквы для печени может заключаться и в регулярном употреблении настоя на семенах растения. Для приготовления напитка воду кипятят, а затем охлаждают до 60 градусов. Из семян извлекают ядра, измельчают. Далее растительное сырье заливают горячей водой и ставят на неделю в прохладное темное место. Принимают настой на голодный желудок. Доза – столовая ложка. Длительность курса – месяц. Будьте здоровы!

Читайте далее: отзывы и лечение андрогенной алопеции

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.