Поредение волос: причины и методы борьбы

Если у вас начали редеть волосы, то важно разобраться в причинах такой проблемы. С поредением локонов нужно бороться, обратившись к специалисту по волосам – трихологу. Только после диагностики можно переходить к восстанавливающим процедурам, которые укрепят шевелюру.
поредение волос
Чем вызвано поредение волос у женщин?
Фото: Getty

Причины поредения волос у женщин

Чтобы точно диагностировать причину выпадения, необходимо обратиться к специалисту. Однако на первом этапе вы можете самостоятельно выявить причины поредения. К ним относятся:

— генетическая наследственность;

— гормональные факторы. Причинами могут быть беременность, половое созревание, климакс, отмена гормональных препаратов и пр. Дисбаланс гормонов истончает волосы, ослабляет фолликулы и вызывает поредение;

— прием некоторых лекарств и проведение отдельных медицинских процедур (химиотерапия) могут вызывать побочное действие в виде выпадения волос;

— стрессы, хроническая усталость и депрессивные состояния;

— авитаминоз. Чаще всего наблюдается сезонно;

— несбалансированное питание и неконтролируемые жесткие диеты;

— резкое переохлаждение или перегревание волос, в том числе частое использование фена, щипцов, утюжка;

— злоупотребление некоторыми прическами: дредами, тугими косами, хвостами и пр.

Как правило, это наиболее частые причины, почему происходит поредение волос у женщин.

Как избавиться от поредения волос

Начать спасение волос необходимо с установления причины. Квалифицированный врач назначит вам полную диагностику. Она может включать анализ на инфекции и анализ крови, исследование гормонального фона и щитовидной железы и прочее. Возможно, вам придется обратиться к другим специалистам: дерматологу или эндокринологу. По результатам анализа врач назначает витамины и минералы, лекарственные и гомеопатические препараты, различные процедуры и средства, которые восстанавливают кровообращение в коже головы.

Однако вы можете не терять времени: пока ждете результатов обследований, попробуйте что-то предпринять, чтобы уменьшить поредение волос. Крайне важно придерживаться правильного режима: хорошо высыпаться и гулять на свежем воздухе. Зимой носите шапку, летом – панамку, чтобы не травмировать фолликулы. Избегайте сложных причесок, радикального окрашивания, химических завивок. Постарайтесь не допускать стрессов и лишних волнений.

Не используйте металлические расчески. Лучше всего для ухода подходят деревянные. С их помощью можно проводить массаж головы, усиливая питание фолликулов. Не менее эффективен ручной массаж или с помощью лазерной расчески. Проанализируйте свое питание. В него обязательно должны входить мясо, рыба и морепродукты, зерновые, орехи, растительные масла.

Комплексный подход в борьбе с поредением волос будет наиболее правильным. Однако, чтобы увидеть результат, придется подождать несколько месяцев.

Комментарии0
Эксперты форума
37 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Василенко
Сексолог
Ольга Халикова
Адвокат
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.