После бала: приводим себя в форму

Если вы сегодня чувствуете себя не очень, значит, вчера праздник удался. И вот бал позади, а в качестве послевкусия остались не только приятные воспоминания, но и головная боль, круги под глазами и тяжесть в желудке. Избавиться от них вполне возможно, если уделить себе немного внимания.
Как вернуть себя в форму после праздника
Как вернуть себя в форму после праздника
Фото: Shutterstock

Как привести себя в норму после праздников: экстренная помощь коже

Кожа страдает как от недосыпания, свойственного периодам праздничных дней, так и от неправильного питания. А если пришлось находиться в прокуренном помещении, то лицо мучается еще больше, теряя необходимый для сохранения свежести витамин С.

Чтобы помочь коже, в первую очередь следует нормально выспаться, так как здоровый сон способствует регенерационным процессам

Следующий шаг – это домашние маски. Универсальным средством здесь может стать мякоть киви, являющаяся не только источником витамина С, но и прекрасным антиоксидантом. Для жирной кожи достаточно нанести ее на лицо, избегая области глаз, в чистом виде, а для сухой кожи – в смеси со сметаной.

О глазах также следует позаботиться: убрать припухлости и круги под глазами можно при помощи холодной маски из натертого сырого картофеля, предварительно охлажденного

Как вернуть себя в форму после праздника: помощь фигуре

Зачастую праздничные мероприятия сопровождаются перееданием, а иногда не удается вовремя остановиться и с алкоголем. В результате прибавка на весах наутро будет ощутимой, но это не повод тут же бежать в спортзал. В день после гулянья организм чувствует себя не настолько хорошо, чтобы выдерживать серьезные физические нагрузки. Поэтому лучше всего оставить фитнес на следующий день, а в этот пересмотреть свое питание.

Как прийти в норму после праздников?
  • Подробнее

Полезным будет разгрузочный день на молочных продуктах, которые помогут справиться организму с избытками жира и сладостей, полученных накануне, а также компенсируют недостаток жидкости, возникающий в клетках при употреблении алкоголя. С этой же целью стоит пополнить рацион минеральной водой с добавлением лимонного сока, так как без достаточного количества жидкости кожа свежей выглядеть не сможет.

Как привести себя в тонус

Чтобы восстановить силы и убрать последние симптомы усталости, стоит принять расслабляющую ванну с морской солью, в которую можно добавить литр молока.

Этот состав бодрит, восстанавливает и делает кожу бархатной

А если до принятия ванны сделать массаж всего тела со скрабом из смеси меда с морской солью, то активизировавшееся кровообращение не только придаст бодрости, но и сделает вид свежее.

Так что на то, чтобы восстановиться после праздника, требуется не так уж много времени. Курс подобных процедур займет не более часа, а результат будет налицо практически сразу, и можно будет сиять не только на балу, но и после него.

Читайте также интересную статью про корректор для глаз.

Как после новогоднего застолья не страдать от боли в животе
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.