После бала: приводим себя в форму

Если вы сегодня чувствуете себя не очень, значит, вчера праздник удался. И вот бал позади, а в качестве послевкусия остались не только приятные воспоминания, но и головная боль, круги под глазами и тяжесть в желудке. Избавиться от них вполне возможно, если уделить себе немного внимания.

Как привести себя в норму после праздников: экстренная помощь коже

Кожа страдает как от недосыпания, свойственного периодам праздничных дней, так и от неправильного питания. А если пришлось находиться в прокуренном помещении, то лицо мучается еще больше, теряя необходимый для сохранения свежести витамин С. Чтобы помочь коже, в первую очередь следует нормально выспаться, так как здоровый сон способствует регенерационным процессам.

Следующий шаг – это домашние маски. Универсальным средством здесь может стать мякоть киви, являющаяся не только источником витамина С, но и прекрасным антиоксидантом. Для жирной кожи достаточно нанести ее на лицо, избегая области глаз, в чистом виде, а для сухой кожи – в смеси со сметаной.

О глазах также следует позаботиться: убрать припухлости и круги под глазами можно при помощи холодной маски из натертого сырого картофеля, предварительно охлажденного

Как вернуть себя в форму после праздника: помощь фигуре

Зачастую праздничные мероприятия сопровождаются перееданием, а иногда не удается вовремя остановиться и с алкоголем. В результате прибавка на весах наутро будет ощутимой, но это не повод тут же бежать в спортзал. В день после гулянья организм чувствует себя не настолько хорошо, чтобы выдерживать серьезные физические нагрузки. Поэтому лучше всего оставить фитнес на следующий день, а в этот пересмотреть свое питание.

Полезным будет разгрузочный день на молочных продуктах, которые помогут справиться организму с избытками жира и сладостей, полученных накануне, а также компенсируют недостаток жидкости, возникающий в клетках при употреблении алкоголя. С этой же целью стоит пополнить рацион минеральной водой с добавлением лимонного сока, так как без достаточного количества жидкости кожа свежей выглядеть не сможет.

Как привести себя в тонус

Чтобы восстановить силы и убрать последние симптомы усталости, стоит принять расслабляющую ванну с морской солью, в которую можно добавить литр молока. Этот состав бодрит, восстанавливает и делает кожу бархатной. А если до принятия ванны сделать массаж всего тела со скрабом из смеси меда с морской солью, то активизировавшееся кровообращение не только придаст бодрости, но и сделает вид свежее.

Так что на то, чтобы восстановиться после праздника, требуется не так уж много времени. Курс подобных процедур займет не более часа, а результат будет налицо практически сразу, и можно будет сиять не только на балу, но и после него.

Читайте также интересную статью про корректор для глаз.