Повышение иммунитета – как увеличить лимфоциты в крови

Лимфоциты – белые клетки крови, ответственные за поддержание иммунной системы. Их работа заключается в производстве антител, которые уничтожают инородные частицы, попавшие в организм, и выводят их. Количество лимфоцитов может изменяться на протяжении дня из-за погоды, настроения, гормональных скачков. Однако их стойкое понижение или повышение в крови свидетельствует о неполадках со здоровьем и требует проведения тщательного обследования.
Как увеличить лимфоциты в крови
Перед тем как увеличить лимфоциты в крови, важно определить причину их понижения
Фото: Getty

Почему могут быть увеличены лимфоциты в крови

Повышение белых клеток выявляется только по результатам общего анализа крови, так как характерные симптомы у такого состояния отсутствуют. Не существует и его определенной причины – в каждом случае подобная реакция организма индивидуальна. Увеличенное количество лимфоцитов в крови может быть спровоцировано следующими факторами:

· инфекционные или вирусные заболевания;

· бронхиальная астма;

· онкология;

· реакция на лекарственные препараты;

· отравление химическими веществами;

· нарушения работы эндокринной системы;

· неврастения.

Во время восстановления организма после болезни или операции показатели белых клеток тоже превышают норму. Это может свидетельствовать как о защитной реакции организма, так и о недостаточном лечении. В любом случае определить истинную причину может только врач.

Точно выявить проблему только по количеству лимфоцитов в крови нельзя. При подозрении на заболевание проводится комплексное обследование, а окончательный диагноз ставится квалифицированным врачом после детальной расшифровки и анализа всех полученных данных.

Что делать, если уровень лимфоцитов понижен?

Белые клетки крови играют основную роль в работе иммунитета, помогая ему бороться с инфекцией. Поэтому так важно поддерживать их количество на нормальном уровне. Как увеличить лимфоциты в крови?

1. Снизить количество жирных продуктов в рационе, так как они ослабляют лимфоциты.

2. Употреблять как можно больше белка – источника незаменимых аминокислот, необходимых для поддержания иммунитета.

3. Добавить в меню витамин С, бета-каротин, цинк, селен. Эти вещества помогают организму вырабатывать лимфоциты.

Для восстановления иммунитета недостаточно откорректировать питание – придется изменить и образ жизни. Занятия спортом и поддержание нормального веса помогают белым клеткам крови работать правильно. Еще важно избегать негативных ситуаций и конфликтов с окружающими, так как стресс подавляет работу иммунитета.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.