Правила приема сероводородных ванн

Сероводородные ванны относятся к бальнеотерапии – оздоровительным процедурам, купанию в термальных и минеральных источниках. Это естественный метод профилактики и лечения многих заболеваний, подаренный природой. Он доказал свою эффективность на протяжении многих веков и сегодня применяется в основном для лечения и профилактики болезней суставов и кожи.

Применение ванн с сероводородом

Если в древности люди, страдающие ревматизмом, невралгией, болями в спине и суставах, использовали для лечения естественные грязевые источники со специфическим запахом серы, сегодня такую ванну вы можете принять на бальнеологическом курорте, в спокойной и комфортной обстановке. Чтобы вы действительно могли почувствовать долговременный эффект и облегчение, назначают сероводородные ванны курсами по 10 сеансов ежедневно или по 12–14 процедур с перерывом на 1–2 дня.

Некоторые пациенты отмечают временное ухудшение самочувствия в самом начале курса лечения, но затем неприятные ощущения проходят, и больные после принятия таких ванн чувствуют себя помолодевшими, отдохнувшими, полными сил

Сероводородные ванны используют в косметологии, они оказывают самое благоприятное воздействие на кожу, повышая ее тургор и эластичность. Сера, которая используется в качестве добавок – диметилсульфоксида или метилсульфонилметана, стимулирует обменные процессы в организме, активизирует метаболизм и улучшает усвоение полезных и жизненно необходимых веществ, принимаемых вместе с пищей. Поступая через клетки кожи, добавки, содержащие серу, способствуют снятию болей при подагре, вывихах и воспалении, стимулируют обновление поврежденных хрящевых тканей в суставах, соединительных тканей сухожилий и связок.

Как правильно принимать сероводородные ванны

Чтобы получить максимальную пользу от принятия сероводородных ванн и добиться лечебного эффекта, необходимо знать и соблюдать некоторые правила. Во-первых, на процедуру нельзя приходить с пустым желудком, перед ней за два часа обязательно нужно перекусить. Если вы принимаете ванны в комплексе с лечебной физкультурой и физиотерапевтическими процедурами, после них также должно пройти не менее двух часов. Постарайтесь перед тем, как принимать ванну, немного расслабиться, исключите интенсивные физические нагрузки. Конечно же, исключить следует алкоголь и никотин. После процедуры необходимо полежать с полчаса в спокойной, расслабленной обстановке.

Процедуру следует отменить, если у вас повысилась температура, вы почувствовали признаки заболевания или просто слабость и плохое самочувствие

К показаниям для назначения сероводородных ванн относится варикоз, лучевая болезнь, нарушение обмена веществ и посттромбофлебитическое состояние. Противопоказаниями для сероводородных ванн являются заболевания сердца, гипертериоз и бронхиальная астма. Концентрации сероводорода более 50 мг/л запрещены при заболеваниях почек, желудка и печени, дыхательных органов, хронической гипотонии.

В следующей статье вы прочтете про то, как делать ингаляцию.