Причины и способы избавления от покалывания в ступнях

Покалывание в ступнях может появиться неожиданно и отличаться по своей интенсивности. Существуют как физиологические, так и патологические причины такого состояния. Как распознать, когда это является признаком серьезного заболевания.
Покалывание в ступнях
Причины покалывания в ступнях.
Фото: Getty

Покалывание в ступнях: причины

Чувство иголок в ногах доставляет дискомфорт, особенно если боль резкая и долго не проходит. Наиболее распространенной причиной является защемление нерва, особенно при нахождении в неудобном положении. Покалывание в таком случае проходит быстро.

Менее распространенной причиной является дефицит кальция в организме. При низком уровне этого вещества усиливается чувствительность нервов.

Покалывание может являться признаком таких заболеваний:

• сахарного диабета;

• неврологических расстройств (инсульт, множественный склероз);

• остеохондроза;

• воспаления щитовидной железы;

• грыж межпозвоночных дисков, которые оказывают давление на нервы;

• варикозного расширения вен или атеросклероза;

• артрита или артроза.

Покалывание может появиться при растяжении голеностопных мышц или повреждении нерва во время травмы. Только диагностика поможет выявить причину.

Что делать, если беспокоит покалывание в ступнях ног

Все рекомендации по избавлению от проблемы зависят от причины ее появления. При сахарном диабете нужно контролировать уровень сахара в крови.

Если у человека есть заболевания суставов или позвоночника, ему необходимо выполнять специальные упражнения и делать массаж. Это поможет избежать защемления нерва.

Чтобы нормализовать уровень витаминов в организме, нужно употреблять витаминные комплексы. Они должны содержать кальций, калий, магний и витамин В12.

При межпозвоночных грыжах и травмах голеностопного сустава необходима помощь специалиста. Может быть, в таком случае потребуется хирургическое вмешательство или прием лекарственных препаратов.

При появлении чувства покалывания или онемения лучше всего обратиться к невропатологу. Если такая проблема возникла всего один раз из-за нахождения в неправильной позе, предпринимать никаких действий не нужно.

Покалывание в ступнях может указывать на нарушение кровообращения или защемление нерва в результате сидения или стояния в неудобном положении. Но также причиной могут стать проблемы с позвоночником или сахарный диабет. Если покалывание не проходит спустя долгое время, нужно обратиться к врачу.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.