Причины и способы избавления от покалывания в ступнях

Покалывание в ступнях может появиться неожиданно и отличаться по своей интенсивности. Существуют как физиологические, так и патологические причины такого состояния. Как распознать, когда это является признаком серьезного заболевания.
Покалывание в ступнях
Причины покалывания в ступнях.
Фото: Getty

Покалывание в ступнях: причины

Чувство иголок в ногах доставляет дискомфорт, особенно если боль резкая и долго не проходит. Наиболее распространенной причиной является защемление нерва, особенно при нахождении в неудобном положении. Покалывание в таком случае проходит быстро.

Менее распространенной причиной является дефицит кальция в организме. При низком уровне этого вещества усиливается чувствительность нервов.

Покалывание может являться признаком таких заболеваний:

• сахарного диабета;

• неврологических расстройств (инсульт, множественный склероз);

• остеохондроза;

• воспаления щитовидной железы;

• грыж межпозвоночных дисков, которые оказывают давление на нервы;

• варикозного расширения вен или атеросклероза;

• артрита или артроза.

Покалывание может появиться при растяжении голеностопных мышц или повреждении нерва во время травмы. Только диагностика поможет выявить причину.

Что делать, если беспокоит покалывание в ступнях ног

Все рекомендации по избавлению от проблемы зависят от причины ее появления. При сахарном диабете нужно контролировать уровень сахара в крови.

Если у человека есть заболевания суставов или позвоночника, ему необходимо выполнять специальные упражнения и делать массаж. Это поможет избежать защемления нерва.

Чтобы нормализовать уровень витаминов в организме, нужно употреблять витаминные комплексы. Они должны содержать кальций, калий, магний и витамин В12.

При межпозвоночных грыжах и травмах голеностопного сустава необходима помощь специалиста. Может быть, в таком случае потребуется хирургическое вмешательство или прием лекарственных препаратов.

При появлении чувства покалывания или онемения лучше всего обратиться к невропатологу. Если такая проблема возникла всего один раз из-за нахождения в неправильной позе, предпринимать никаких действий не нужно.

Покалывание в ступнях может указывать на нарушение кровообращения или защемление нерва в результате сидения или стояния в неудобном положении. Но также причиной могут стать проблемы с позвоночником или сахарный диабет. Если покалывание не проходит спустя долгое время, нужно обратиться к врачу.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.