Прием ванны при беременности: делаем процедуру безопасной

Одни утверждают, что ни в коем случае нельзя принимать ванну в период вынашивания ребенка. Другие же, наоборот, рекомендуют чаще лежать в теплой воде. Этот вопрос волнует большое количество беременных женщин. Чтобы обезопасить себя и малыша в утробе, следует ознакомиться с правилами приема ванны.

Прием ванны во время беременности

Теплая ванна – это отличный способ расслабления и снятия усталости со спины и болезненных ног. Запреты на прием теплой ванны имеет корни. Ранее считалось, что к ребенку могут попасть нежелательные микробы и инфекции через воду. Современные медики утверждают с большой уверенностью, что это лишь пустые суеверия, такого не может быть. Грязная или инфицированная вода не может проникнуть через влагалище мамочки к малышу, так как этому препятствует слизистая пробка, которая закрывает шейку матки и защищает плод от подобных воздействий.

Существовало также другое объяснение того, почему нельзя принимать ванну: так можно спровоцировать преждевременные роды. Раньше прибегали к горячей воде в случаях проведения родов дома. Помимо угрозы выкидыша горячая вода может привести к приращению плаценты к стенкам матки, а также нарушениям в развитии и росте ребенка. Но в этом случае идет речь о слишком горячей воде.

Вполне позволительно лежать будущей мамочке в ванне с теплой водой. Следует лишь придерживаться определенных правил, которые помогут обезопасить вашего малыша от вредного воздействия

Влияние ванны на организм

Ванна прекрасно воздействует на организм женщины, которая вынашивает ребенка:- уменьшает отечность;- снимает напряжение;- улучшает кровообращение;- снимает боль в пояснице;- улучшает приток крови к ногам.

Можно добавить в ванну несколько капель эфирного масла. Чаще всего для этих целей используются следующие масла:- розовое масло;- апельсиновое масло;- масло чайного дерева;- эвкалиптовое масло;- сандаловое масло.Перед использованием того или иного масла рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом, который ведет вашу беременность. Учитывайте также возможность возникновения аллергии.

Во время беременности очень полезно принимать ванны для ног с морской солью

Советы и рекомендации

Горячая ванная должна быть исключена во время беременности, так как может не только резко повысить артериальное давление, но и спровоцировать преждевременные роды. Температура воды должна составлять 36–37 градусов. Если под рукой не оказалось термометра, проверьте воду предплечьем или локтем, она должна быть теплая (не горячая). Можно во время купания использовать гель для душа, в состав которого входят водоросли или экстракты трав.

Учтите, что беременная не должна находиться дома одна во время приема ванны. Лишняя осторожность еще никому не повредила. Но если вы все-таки рискнули, тогда включите свет в ванной комнате, постелите на дно ванны резиновую подстилку или матрасик, чтобы исключить скольжение. Наберите воду, зажгите свечи и включите приятную музыку. Расслабьтесь и получайте удовольствие от процедуры. Рекомендованное время для купания – десять–пятнадцать минут, не больше.