Природные статины от холестерина: польза и вред

Ишемия сердца, нарушение мозгового кровообращения, патологии почек, конечностей, желудочно-кишечного тракта — причиной этих болезней становятся холестериновые «плотины» в сосудах, мешающие крови питать органы тела. Для снижения уровня холестерина используют статины. Что это за вещества и как они действуют?
статины от холестерина
Статины от холестерина
Фото: Getty

Статины от холестерина: польза и вред

Главное действие статинов в понижении уровня вредного холестерина и повышении полезного. Это помогает рассасыванию атеросклеротических блокад и препятствует появлению новых бляшек. Статины назначают, если есть:

  • гиперхолестеринимия (при показателях холестерина выше 5,8 ммоль/л);
  • сердечные и сосудистые болезни: ишемия, стенокардия, гипертония, острый коронарный синдром и другие;
  • постинсультное состояние;
  • патологическое нарушение обмена веществ.

У статинов от холестерина есть противопоказания. Их ограничивают в случае тяжелых болезней щитовидной железы, почек, при катаракте, не назначают беременным и кормящим, а также аллергикам.

Побочные эффекты их приема: миопатия, головную боль, нарушения сна, сыпь, расстройства кишечника, проблемы с печенью при сочетании со спиртными напитками.

Применять статины можно только по предписанию врача. Существует пять групп подобных препаратов. Эндокринолог либо гастроэнтеролог порекомендует статины от холестерина, индивидуально подходящие для каждого пациента так, чтобы их побочные эффекты были незначительны.

Природные статины от холестерина

Существуют и органические статины, которые создала сама природа:

  • витамин С в цитрусовых, киви, квашеной капусте, болгарском перце, ягодах клюквы, смородины, плодах шиповника;
  • соевые ферменты в традиционных азиатских продуктах — мисо, темпе, тофу и других;
  • ресвератрол в клюкве, темном винограде и вине;
  • ниацин (никотиновая кислота) в мясе, различных орехах, злаках, красной рыбе;
  • пектины в пшеничных и ржаных отрубях, гречке, «Геркулесе», яблоках, фасоли, чечевице, морковке и капусте;
  • полиненасыщенные жирные кислоты в красной рыбе, икре, растительных маслах, скумбрии, яйцах;
  • куркумин в одноименной специи.

Побочным эффектом таких лекарств может стать только переедание. Полезна для снижения вредного холестерина и укрепления сосудистых стенок ламинария (морская капуста). Природные статины содержит и чеснок. Регулярное его употребление приводит к нормализации холестеринового баланса и улучшению состояния сосудов.

Однако с этим едким продуктом нужно быть аккуратнее: он может отрицательно влиять на слизистую пищеварительного тракта и не рекомендован людям, страдающим от болезней желудка, кишечника и желчевыводящих путей.

Также интересно: сухая горчица для волос

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.