Прислушайтесь к своему организму. Диагностика анемии по внешним признакам

Анемия, известная также как малокровие, – весьма распространенное патологическое состояние. Это не самостоятельный диагноз, а следствие какого-либо заболевания. Анемия характеризуется снижением уровня гемоглобина и количества эритроцитов в крови (при некоторых видах анемии количество эритроцитов может оставаться в пределах нормы, тогда как уровень гемоглобина снижается). Чаще всего анемия развивается у женщин – по некоторым данным, почти пятая часть женщин страдает от недостатка гемоглобина в той или иной степени.

Виды анемий

Выделяют три основные группы видов анемий: - возникающие вследствие острой или хронической кровопотери; - обусловленные разрушением эритроцитов; - обусловленные нарушением продукции эритроцитов (дефицитные, связанные с недостатком обеспечивающих кроветворение микроэлементов, и гипопластические, обусловленные нарушением кроветворения в костном мозге).

Наиболее распространенными считаются железодефицитная и В12-дефицитная анемии. Встречаются и редкие виды этого патологического состояния, в том числе и врожденные, имеющие наследственный характер.

Признаки анемии

Все виды анемии имеют специфические признаки, однако есть ряд общих симптомов, позволяющих заподозрить снижение гемоглобина в крови. Выраженность признаков зависит от степени тяжести анемии.

Обычно при слове «малокровие» в воображении возникает хрупкое слабое создание, из-под бледной кожи которого едва просвечивают голубоватые вены. От действительности этот образ ушел недалеко: самые частые признаки анемии, хорошо видные постороннему глазу – заметная бледность кожных покровов, иногда переходящая в прозрачность, синеватые или темные круги под глазами.

Кожа может сохнуть и шелушиться, иметь слабый зеленоватый или желтоватый оттенок. Бледнеет и слизистая оболочка глаз и ротовой полости. В уголках рта могут появляться трещинки («заеды»), на поверхности языка часто заметны яркие красные пятна.

Еще один внешний признак анемии – изменение вида ногтей. Ногти становятся ломкими, тонкими, легко расслаиваются, на них могут появиться бороздки. У некоторых пациентов отмечается койлонихия – деформация ногтей, при которой ногтевая пластинка приобретает вогнутую ложкообразную форму.

Анемия, особенно железодефицитная, – наиболее частая причина выпадения волос, поэтому снижение уровня гемоглобина нередко идет рука об руку с поредением шевелюры. Также волосы могут истончаться, ломаться, в запущенных случаях отмечается ранняя седина.

Другие проявления анемии: - слабость, одышка, сердцебиение; - головокружения, головные боли; - нарушение памяти, снижение способности к концентрации; - снижение работоспособности, высокая утомляемость; - непереносимость физических нагрузок; - шум в ушах, нарушения зрения (мелькающие перед глазами точки); - нарушение кровообращения в конечностях (холодные руки и ноги); - потеря аппетита или извращение вкуса (желание есть мел, лед, сырое тесто, сырую крупу); - извращение обоняния (желание вдыхать запахи краски, бензина, земли, мокрого бетона); - нарушения менструального цикла у женщин.

Есть также признаки, которые заметить может только врач при обследовании: шумы в сердце, увеличение селезенки

Диагностировать анемию только по внешним признакам нельзя, для этого требуются лабораторные исследования крови. Однако обнаружение характерных симптомов анемии является поводом для обращения за медицинской помощью – часто анемия развивается медленно, легкая ее степень часто протекает почти бессимптомно. Особенно это касается дефицитных анемий.

Железодефицитная анемия

Недостаток железа – наиболее частая причина малокровия у женщин. Во многом это связано с естественной кровопотерей во время менструаций. Кроме того, железо может плохо усваиваться, поступать с пищей в недостаточном количестве. Одинаково бедны железом как диетический рацион желающих избавиться от лишних килограммов, так и меню тех, кто своим весом не слишком озабочен и предпочитает продукты с высоким содержанием углеводов.

Можно выделить несколько категорий людей, подверженных железодефицитной анемии в большей степени. Если вы можете отнести себя к одной или нескольким из этих категорий, вам следует с большим вниманием относиться к собственному здоровью и контролировать уровень гемоглобина в крови регулярно:- беременные;- курящие;- вегетарианцы;- худеющие;- кормящие матери.

Беременные женщины и кормящие матери испытывают повышенную потребность в железе. Если с пищей его поступает мало, появляются признаки железодефицитной анемии

Также дефицит железа часто испытывают люди, злоупотребляющие спиртным, больные язвенной болезнью желудка, геморроем, варикозным расширением вен пищевода и другими заболеваниями, симптомом которых являются внутренние кровотечения. Иногда анемия развивается у женщин после установки внутриматочной спирали, вследствие чего менструации становятся более длительными и обильными.

Длительный прием аспирина или нестероидных противовоспалительных средств способен привести к анемии, поскольку эти лекарства могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и даже образование на ней кровоточащих эрозий.

Усвоение железа ухудшают продукты, богатые кальцием, чай и кофе. Поэтому, если даже ваш рацион можно назвать сбалансированным, лучше не запивать еду чашкой чая или кофе и не употреблять во время одного приема пищи, например, мясные и молочные продукты.